如今我们的生活环境在不断变化，直接影响人类的健康。同时，不良的生活规律同样会严重导致男人和女人的不育不孕，直接导致人类的健康问题。接下来，针对男性不育提出一些建议，为大家提供几点远离无精症的妙招，希望能够对我们有所帮助。

　　一、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。

　　二、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。

　　三、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。