一、清宫后洗澡的时间

　　人流后其实最多在一周后就可以洗头了，两周后可洗澡，毕竟人流是对怀孕初期采取的手段，与分娩相比起来对身体伤害还远远不如。只要注意休息，加强营养避免和冷的一切事物接触就可以了。
　　意见建议：建议人流后注意休息，加强营养。保持外阴清洁卫生，禁止同房。观察出血情况，严防病情加重。注意避孕，以免再孕。
　　1、适当休息：半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。
　　2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
　　3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。
　　4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。
　　5、做好避孕工作：一个月禁止性生活。一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。
　　女人清宫后多吃时间能洗澡呢，以上给大家做了详细的回答了，其实清宫自身对女性的子宫有很大的伤害的，既然是一次手术，那么清宫手术后应该注意的问题一定要注意到，千万不要按照自己的意愿，这样不仅不利于恢复，对日后的再次怀孕也会造成一定的遗憾的。

二、清宫手术之后的饮食

　　1.人造清宫后的茶饭原则
　　人造清宫后仍然必要对各种食物在数量上、质量上以及互相配给上作出在理处分，以够了机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的必要。为了推波助澜人造清宫后的痊愈，茶饭调整应重视以下几点：
　　（1）蛋白质是抗体的首要造就成分，如摄入缺点，则机体招架力减低。人造清宫后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
　　猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等
　　（2）人造清宫手术后，由于身子较脆弱，常易出汗。因此弥补水分应少量屡次，减少水分蒸发量；汗液中排泄水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃清凉蔬菜、水果。如此，也得益于忌讳便秘。
　　（3）在健壮茶饭的基础上，得体局限脂肪。术后一星期内脂肪严守在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，冲淡月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
　　2.人造清宫后怎样展开补养
　　清宫后应考究茶饭的补养，这对女性身子康乐有浩大的牵扯。因为清宫对身子有一定的趴窝，丢失一定量的血，加上清宫过程其中理上担承的压力和肉体上的贫困，使清宫后的身子比较脆弱，有的人还会有贫血趋向。
　　因此，得体的展开补养是完好需要的，而补养的程度、延续的时间，应视清宫者的体质、失血多少，宽阔衡量而定。
　　最先要保障优质蛋白质、充畅的维生素和无机盐的给予，尤其是应补充畅够的铁质，以预防贫血的发生。
　　食物选拔既要考究营养，又要简易消化吸取。可给予鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、清凉水果和蔬菜。
　　不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等在理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，照样身子脆弱、体质差、失血多者，可酌情得体延长补养时间。
　　3.清宫后食疗方法
　　（1）鸡蛋枣汤
　　鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具备补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血缺点的调养。
　　（2）荔枝大枣汤
　　干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具备补血生津作用。适用于妇女贫血及清宫后体虚的调养。
　　（3）豆浆大米粥
　　豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具备和谐脾胃、清热润燥作用。适用于人群后体虚的调养。

三、清宫后的注意事项

　　女性朋友们都知道，在做完药物流产或者是造成自然流产之后都需要进行清宫，这样才能够保证女性身体里的胚胎组织完全的流出体外，也才能够保证下一次健康的怀孕。但是，清宫会对女性的身体带来很多伤害。因此，大家一定要知道清宫后注意事项。
　　注意休息
　　首先，在进行清宫之后，女性朋友最少要休息两个星期，尽量卧床休息，不要看电视和报纸，更不要进行一些体力劳动。同时，这时候的女性朋友必须要多吃一些含有营养的食物，这样才能够让身体尽快的恢复到正常。一般来说，在手术之后的十天内不能够吃凉的食物，一个月里不可以吃过于辛辣的食物。这样才能够加快女性朋友身体恢复的时间。
　　保持清洁
　　其次，女性朋友需要注意外阴的卫生情况，必须要每天进行清洁。大家可以使用温开水来进行清洗，每天洗1-2次，并且勤换卫生巾。在手术之后的两周或者是阴道流血没有干净之前，女性朋友是不可以进行坐浴的。做完清宫手术的一个月里，必须要禁止进行性生活，这样才能够避免引起生殖器官的感染。若是出现腹痛和发热以及其他情况，必须要及时就医。
　　以上这些就是清宫后注意事项。另外，在清宫之后，一旦女性朋友恢复了性生活，就必须要采取适当的避孕措施，这样才能够避免怀孕。从医学上的角度来看，子宫内膜器需要半年的恢复期。因此，想要再次怀孕一定要等到半年之后。

四、清宫对身体的坏影响是什么

　　清宫和人流不同，人流是把胚胎植入的区域清理干净，而清宫是全面清理。清宫对女性的伤害很大，清宫不当会导致宫腔粘连、宫颈粘连，从而导致女性不孕。由于子宫内膜，是受精卵子的着床层，清宫就会破坏子宫的这个功能层，经常性的反复刮宫，子宫内膜严重受损，引起不孕。 多次清宫会对子宫内膜产生一定的损伤，而且容易影响到以后的生育，但是如果手术操作规范，炎症清除有效，身体恢复好的话则对生育不会造成太大影响。
　　因此，女性清宫一定要选择正规医院进行。此外，女性清宫后一定要注意卫生，预防感染。 无锡虹桥医院采用宫腔镜取胚术的手术方法，把人流对女性的伤害降到很低。与传统B超超导可视流产不同，宫腔镜可直接通过光纤将完全可视化信息实时传送到监视器下，子宫内影像直接呈现在眼前，变传统操作的“吸”、“刮”为“取”，大大减少对子宫内膜的伤害。手术后专家将运用宫腔镜监视，对双侧输卵管进行冲洗，防止人流后的输卵管阻塞，保留女性生育功能。
　　通过上述的介绍，我们知道了清宫手术对人体的危害，在平时的时候要尽量的避免出现这样的情况，如果胎儿确实不正常了后进行手术也是没有办法的事情，不过在手术后需要进行精心的调理和护理，不但要在饮食上注意，在生活上也要特别注意。