敬酒喝酒是男人们在职场上必修课，这个时候喝醉可是件“丢人”的事，而保持风度展示酒量又能减少对身体的伤害是最受人待见，下面小编就为你推荐几种食物，让你千杯不醉。

　　喝酒前吃什么千杯不醉

　　1、牛奶

　　喝酒前先喝杯牛奶，这样做可以推迟人体对酒精的吸收，起到延缓作用。喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

　　2、鸡蛋

　　鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

　　3、芦笋

　　芦笋的氨基酸含量丰富。一项研究结果显示，氨基酸能够帮助保护肝细胞。

　　4、面类食物

　　喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。

　　5、蜂蜜

　　每当喝酒的时候，就在自己面前摆上一杯子蜂蜜水或者蜂蜜，喝酒时喝水对胃的伤害很大。所以就取蜂蜜水一杯，每喝下一杯酒，就喝一些蜂蜜水。这样既能增加人的酒量，而且又能减少酒对人体的危害，同时少受一些喝酒带来的难受。

　　蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

　　6、葡萄

　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

　　7、西红柿汁

　　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

　　8、盐水、腌菜

　　盐水、腌菜也可以作解酒用。喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去，可在白开水中加少许食盐后饮用。

　　9、西瓜

　　西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

　　10、香蕉

　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

（责任编辑：林育光）