妊娠高血压在孕妇和病理产科中是十分常见的一种疾病，在日常生活中发病率可以高达百分之五到百分之十。这一种疾病严重的威胁到母婴的健康。以怀孕二十周之后最为常见。患者一般都会出现高血压等症状。严重的时候甚至会出现抽搐、昏迷等等。因此让孕妇远离妊娠高血压是十分重要的一件事情。那么到底怎么才能帮助孕妇远离妊娠高血压呢?

​　　首先我们要知道妊娠高血压的概念是什么?所谓的高血压其实就是指血管中血流对血管壁的压力超过了140/90。也就是说如果孕妇的血压低于这个范围其实并不是高血压的范围。所以并不需要过于担心。但是如果血压已经超过了140/90就证明患者患有高血压。这个时候一定要及时的就医和治疗。

　　那么怎么才能预防妊娠高血压呢?我们建议孕妇在怀孕之后一定要保持适当的运动。因为很多孕妇在怀孕之后为了预防流产等问题的出现，所以会总是处于一个无运动状态。但越是这样子就会导致孕妇出现肥胖的几率越高。而肥胖就是导致高血压出现最主要的原因之一。因此孕妇千万不要认为在怀孕之后可以完全不进行运动。这样不但对于孕妇还是胎儿都是没有好处的。因此专家提出，在怀孕的时候如果想预防高血压，归根结底就是12个字“适度锻炼，合理饮食，补充钙剂”。

　　最后，妊娠高血压的治疗其实并不复杂。只要孕妇在日常生活中多加注意自己的饮食，加以运动就会发现心脑血管疾病远离自己。而对于部分严重妊娠高血压患者在治疗的过程中一定要遵循医嘱，让孕妇可以在医生的指导下远离妊娠高血压的困扰。