在学习书法的过程中，利用线条的练习来提升自己书写的水平，是行之有效的手段。但是，有许多人会把线条练习，当作一种机械的重复手段，甚至有些人把它当作一种纯量化的任务来强迫完成，其实线条练习也是要掌握一定的技巧的。

书法线条的训练方法主要有以下这几种：

直线训练法：

要领：中锋用笔气要平，力要均，藏头护尾，体会如锥画沙的感觉。线条质量效果圆、厚、活，且忌平、死。

画圈训练法：

要领：中锋用笔，笔要提起来，注意用笔转换，保证线条质量，体会线条节奏，气贯线中。

S线训练或8字训练：

要领：注意中锋和侧锋的用笔转换，使用笔提按，用笔要毛，用笔要入纸，感受韵律美和节奏美。

波浪线训练：

要领：一根波浪线画完要和下根气贯上，重点体会线质的松毛，墨色的虚实变化，用笔的轻重提按，节奏变化，在线条的行走中注意中指微微拨动，练习指力，有助加强笔力。

不规则线条训练：

充分发挥毛笔的性能，体会毛笔笔根到笔尖的运动规律，提按、起倒，体会收放的用笔技巧、练习作者控能毛笔的能力，达到心手相应的境地。

大家在练习线条的时候，还要注意以下这些事项：

传统的书法用笔，大致可以分为一分笔、二分笔、三分笔，以及更细的尖锋线。用笔分数不同，写出来的线条粗细自然也不一样。怎么才能把握好这种变化呢？大家可以采用粗细渐变的方式集中训练。由细到粗、由粗到细，反复练习，自然能提高我们的用笔敏感度。

转折的处理，大致可以分为方折和圆转两种。想要写好圆转，大家可以通过画圈的方式来练习，并且是各种形状的圈圈。这种圆转，不光要考虑线条形状，还要写出遒劲有力的韧劲。