一、腰疼吃什么好

　　1、食疗食谱

　　杜断腰花汤：取杜仲、川断各20克，猪腰1对，先将杜仲、川断煎取浓汁后，倒入洗净切好的腰花中，武火热锅，倒入腰花，加入黄姜等炒熟即可食用，每周一次。

　　茴香炖猪肾：取小茴香20克，猪腰1对，先取猪腰洗净后，在凹处剖一口，将茴香、盐装入剖口内，用白线缝剖口后，放入锅内，加姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用，每周一次。

　　女人腰痛吃什么最好？

　　杜地山药粥：取熟地20克，山药、枸杞各50克，大米100克，先取前三者加适量的水煎煮半小时，再取大米倒入煮成粥，代早餐。

　　2、民间偏方

　　枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。

　　猪腰汤猪腰2只（去筋膜切碎），加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜。

　　鳝鱼汤黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。肾虚腰痛。

　　黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。

　　枸杞根120克，猪前脚蹄1只。共炖汤。

　　黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。

　　核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次，嚼服。

二、腰疼的病因是什么

　　（一）膀胱癌

　　表现为持续性单侧或双侧腰部钝痛，可能向腿部、背部及会阴部放射。膀胱癌最常见的早期症状是持续性无痛性肉眼血尿，常伴有血凝块。伴随症状包括尿频、尿急、夜尿频繁、排尿困难或脓尿，膀胱区胀满感，膀胱、直肠、骨盆。背部或腿部疼痛，腹泻、呕吐和睡眠障碍。

　　（二）结石

　　肾和输尿管结百会引起单侧强烈的疝气样腰痛。一般情况下，肋脊角疼痛起初向腰部、耻骨上区或外生殖器处放射；也可能出现腹和腰背部疼痛。剧烈疼痛时常伴随恶心，呕吐。其他症状包括肋脊角触痛、血尿、肠鸣音减弱。也可能出现泌尿系感染的症状和体征（尿频、尿急、排尿困难、夜尿、疲乏、低热和里急后重）。

　　（三）细菌性膀胱炎

　　细菌性膀胱炎时常在泌尿系感染症状后出现单侧或双侧腰痛，也可出现会阴、腰背部和耻骨上疼痛。其他症状包括排尿困难、夜尿、血尿、尿频、尿急、里急后重、疲乏和低热。

　　（四）急性肾小球肾炎

　　肾小球肾炎患者常出现两侧持续性中度腰痛。最常见症状包括面部和全身中度水肿、血尿、少尿或无尿及疲劳。其他症状：血压轻度升高、低热、乏力、头痛、恶心、呕吐及肺淤血的相关症状，包括呼吸困难、呼吸急促和湿啰音。

三、腰疼的诊断方法

　　1）发病时间、腰痛的程度和性质。注意由于患者各自感觉不同，有很大的主观性，应全面考虑。

　　2）嘱病人准确指出腰痛的部位，是腰部正中还是两旁痛，前者可以是腰椎，也可以是棘上或棘间韧带引起的疼痛（体检可以帮助鉴别），后者则多是由腰肌所引起的疼痛。

　　3）是单纯腰痛还是伴有下肢麻痛，前者可以由腰椎引起，但更多的是腰部软组织引起，而伴有下肢痛麻者则基本上可以肯定是腰椎病变所引起。

　　4）躯干和四肢的痛觉由体神经支配，故多数患者疼痛定位较准确，但也有少数患者不能明确指出，也说不清腰痛部位，特别是那些腰痛的程度不重，常伴易疲劳、下腹沉重感者，需考虑腰部以外疾病引起的症状，如男性需了解有无前列腺炎，女性需了解有无盆腔炎。

　　5）询问引起腰痛的原因，腰痛的发生原因既有助于定性诊断，也有助于定位诊断（如有无明确的抻腰扭腰、搬抬重物病史）。

　　6）腰痛的特点和规律性，如晨起时腰僵硬、疼痛，即所谓“晨僵”，稍行活动后反觉腰部轻松、疼痛减轻或消失，此后又渐觉加重或回复原状，这是腰椎退行性变的常见症状。若晨起无腰痛，至下午或劳累后才感觉疼痛，为软组织疲劳性疼痛的特点。

四、腰疼的治疗方法是什么呢

　　1.可做可不做的手术，应该不做，骨科不宜施行预防手术。

　　2.不需行内固定术者，应该坚持不做。

　　3.颈肩、背和腰的软组织疼痛均不需手术治疗，而保守治疗的方法都大同小异。

　　4.甾体抗炎药不能仅仅当做止痛药来应用，其对软组织积累性劳损或捩伤有减少充血、水肿的作用，可缩短疗程。目前开发的控释、缓释剂型效果持久，胃肠不良反应少，尤其C0x一2抑制剂类药的不良反应更少。

　　5.局部封闭治疗如果压痛点局限，局部封闭疗效可靠又迅速，新剂型一般都含有速效和长效两种成分，注射准确常常可一次成功。此疗法在运动员、舞蹈和杂技演员常常是保证训练的“法宝”。但在糖尿病者慎用，对肿瘤和结核病患者禁用。

　　注意事项

　　对症使用止痛药。严密监测患者的生命体征，保证精确记录患者液体出入量。诊断评估包括一系列尿液和血清学检查、排泄性尿路造影、腰部超声、电脑断层扫描、排尿膀胱尿道摄影、膀胱镜、逆行输尿管肾盂造影术、尿道造影和膀胱造影。