幼儿园冬季健康常识 儿童保健六大要点
查看:952 / 更新:2022-04-09 19:30
冬天是各种疾病的高发期,对于抵抗力较差的儿童而言,更要注意冬季高发的各种呼吸道疾病。在幼儿园中,孩子的分布相对比较密集,尤其容易传播各种疾病,因此幼儿园的冬季,儿童保健防护工作尤其要做好。下面是整理好的各种幼儿园冬季应该注意的儿童冬季健康常识,让我们一起来学习一下。
儿童冬季健康常识包括以下几点。第一,皮肤的保护,幼儿皮肤娇嫩,且水分散失较多,容易干燥发痒,冬季应多吃蔬菜,水果等富含维c的食物,用热水洗手洗脸,擦护肤霜。第二,坚持户外活动,适当的运动可以增强孩子的体质,提高免疫力,阳光中的紫外线可以将体内的胆固醇转化成维生素d,有利于钙的吸收。第三,合理饮食,均衡营养,提高机体的抗疾病能力,但是不可暴饮暴食,以免造成肠胃负担。
温度,卫生方面,也要做到以下几点,第一,注意室内温度,湿度,经常开窗换气,保持室内空气的清新,室内温度过高或空气不流通,容易造成细菌的繁殖,爆发各种疾病,所以即使在寒冷的冬季,也一定要定时开窗换气。第二,减少病原菌感染的机会,督促孩子注意个人卫生,勤换衣服,饭前、便后要洗手,不随便触碰一些脏东西。第三,注意保暖,避免着凉。冬天室外环境寒冷,而室内由于供暖的原因温度较高,这就造成室内室外温差较大,幼儿不注意保暖,穿衣不及时,很容易造成感冒,甚至引发其他疾病,因此一定要做好保暖措施。
以上为一些幼儿园保健措施,同时家长们也应该注意儿童家庭防护。孩子睡觉时不要俯卧,不要蒙头,避免呼吸不畅。合理补充营养,为孩子的生长发育提供营养基础,适当增加一些高热量的食物。幼儿活动多,代谢旺盛,及时给予水分的补充。尽量少去一些人口密集的公共场所,出门佩戴口罩。衣物增减要及时,避免着凉感冒。
相关推荐
最新养生