一、子宫内膜息肉的预防方法

　　1、关键是要保持外阴清洁，积极防治阴道炎及宫颈糜烂。对已婚男女，在每次性生活前，各人都应清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。平时要勤晒被褥，并经常换洗内衣裤。还要加强体育锻炼，提高机体抗病能力。

　　2、子宫内膜息肉是可以预防的，除做好经期产后或流产后的保健外，日常生活中，要注意外阴部卫生，防止阴道炎症和宫颈糜烂同时要保持性生活卫生，此外，要勤晒被褥，宜穿棉织品内裤并勤洗勤换等在此基础上，定期的妇女病检查也是十分重要的。

　　3、子宫内膜息肉的发生，除炎性刺激外，还与性生活和分娩等因素有关，已婚妇女占患者的98％以上。因为有三分之一以上的患者症状不明显，即使有炎症大多很轻微，阴道出血也是星星点点，所以子宫内膜息肉易被人们所忽略。

　　4、注意性生活卫生。在进行性生活之前，男女双方都要注意清洗外生殖器官，避免细菌被阴茎带入，使得细菌、支原体、衣原体等病原体侵入造成炎症感染。

　　一旦患有子宫内膜息肉，对患者不仅是身体上的打击，心理上患者更是难以接受。因此，日常中我们要把预防子宫内膜息肉的方法运用到实际，减少患病的概率。加强身体锻炼，使身体保持在一个良好的状态。同时要多注意自身卫生，保持私处清洁;饮食上，多食清淡食物，远离子宫内膜息肉这种疾病。

二、子宫内膜息肉的饮食宜忌

　　1、补充B-胡萝卜素。含B-胡萝卜素丰富的植物性食品是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于爱护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。

　　2、应多吃黄豆与其制品。因这些食品可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家以为有抗氧化的作用。如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食品。

　　3、植物性原料中含锌和硒多的食品是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、胚粉、坚果类等。锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。补充微量元素锌和硒。含微量元素锌和硒多的动物性食品是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。

　　4、补充维生素C的摄入。另外，维生素C也与子宫内膜息肉发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，子宫内膜息肉危急降低。由引起的子宫内膜息肉的例子已越来越多。而维生素C可以抑制所造成的损害，这一点格外重要。

　　温馨提示，我们应该注意疾病的发展情况，选择合理的治疗方案，避免造成不良后果，同时也要注意调理事项，为了避免疾病加重，患者平时应该多注意休息，及时的进行治疗，避免导致病情反复，影响到我们的生活。

三、子宫内膜息肉有什么方法治疗

　　极小的子宫内膜息肉常无自觉症状，大多在妇科检查时才被发现。息肉较大的，则容易出现血性白带或接触出血的症状，特别在性生活或排便用力后，可以发生少量出血。这些症状与早期的宫颈癌很相似，应该及早检查及时治疗。

　　西医对于子宫内膜息肉的治疗以手术切除为主。但若伴发有炎症时，先要控制感染;出血时，则以止血为主。炎症控制后再行手术，息肉虽然罕有癌变的，但癌变率亦在。

　　一般子宫内膜息肉患者在正规医院进行治疗，并且术后护理得当，并跟踪复查是不容易复发的。当子宫内膜息肉出现之时，比较可靠的办法就是毫不犹豫地将息肉组织摘除，以防因治疗不彻底而复发。所以说，药物只能是辅助之物，切莫以为有斩草除根之效。

　　子宫内膜息肉手术后休息多久与疾病的轻重程度也是有关的，如女性患有的是轻度子宫内膜息肉，则相对来讲，需要休息的时间就会较短一些，但是需要提醒女性的是，通常要在手术后一个月内是禁止同房的，以防引发感染。

　　上述内容仅供大家参考，希望可以帮助大家了解到更多，子宫内膜息肉的复查很重要，至于复查时间，应该与自己的治疗医生询问。

四、子宫内膜息肉久治不愈的危害

　　1、影响性生活：子宫内膜息肉如不治疗，会逐渐长大，阻塞宫颈口，造成性交出血，或血性白带。

　　2、影响怀孕：如果子宫内膜息肉堵住了子宫颈口，就会导致宫颈口狭窄或宫颈管变形，从而妨碍精子正常上行影响怀孕。

　　3、引发其它妇科疾病：对于长期不进行治疗的患者，子宫内膜息肉还会因为长期的炎症刺激而引发其他的妇科疾病，如宫颈糜烂、宫颈肥大等。

　　4、有癌变风险：子宫内膜息肉虽然罕有癌变的，但其几率也在百分之0.20.4之间，往往发生于45岁左右的中年妇女，尤其是更年期后患有子宫内膜息肉者，更应当把心提到嗓子眼上，不要让息肉想糜烂的程度转化。

　　由于子宫内膜息肉是宫颈慢性炎症的一种表现，虽然切除了息肉，但子宫的慢性炎症并没有祛除，致病菌仍然潜伏在宫颈组织内，也就是说致病原因依然存在。因此在摘除子宫内膜息肉后，还应对子宫的慢性炎症予以治疗，以防息肉复发。

　　当息肉较大或合并严重的炎症时，还须考虑子宫部分切除或全切除。子宫内膜息肉手术后还应按医嘱定期去医院复查，因为如有炎症时或有较小的和藏于深处未一并摘除的息肉仍可造成复发。定期复查可尽早发现新的复发性病灶，以利及时对症处理，彻底消除隐患，确保身体健康。

　　专家温馨提示：很多女性在出现了这种疾病后，还会造成性生活受到影响，导致女性怀孕受到危害，平时大家需要全面的进行调理，要明确这种疾病的原因，避免造成感染，平时应该注意积极的进行调理，避免造成了癌变的风险，以免导致糜烂，带来更多困扰。