很多人在平时的时候都有吃山竹的习惯，大家都知道山竹本身是竹子类的食物，但是却生活在一些中国所比较偏远的地方，这是一种进口的水果，营养价值很高，而且酸酸甜甜的口感非常适合孕妇和儿童使用，山竹的价格比较名贵，所以在平时的时候自然里面包含的功效也很多，我们需要了解一下山竹的功效与作用，其中都包括了哪些。

　　首先，山竹中含有一种特殊的物质，能够降噪，并且可以起到清凉解毒的效果，这和榴莲是相克的，所以很多人如果在吃完榴莲以后，感觉到喉咙不舒服，那么这个时候吃几个山竹就可以缓解了，所以山竹和榴莲是很好的搭配，平时对身体体质弱，而且经常会出现体质脾血不足的人有帮助。

　　关于山竹的功效与作用上面，主要的功效还包括的就是营养价值，山竹里面所含的蛋白质和脂肪是非常丰富的，能够给人体补充营养，但是山竹吃了以后不足，也会导致人体发胖，所以大家在平时的时候也不用太过于担心，经常吃山竹，可以清热解毒，还能够降火，所以也不用担心山竹吃了以后会上火。

　　山竹中的主要作用是能够具有抗氧化的效果，可以给身体补充各种蛋白质，让人觉得心旷神怡，山竹在平时对于口干舌燥，面部灼伤，口腔溃疡，还有就是烫伤和湿疹，有着一定的效果，另外山竹专治青春痘和痤疮，特别是针对一些身体上火内分泌不调都有帮助。

　　对于山竹的功效与作用，大家都了解清楚了，其实山竹里面的功效是我们所不知道不了解的，以至于很多人在平时的时候总是觉得山竹没有价值，其实山竹的价值很高，而且营养价值也很好，山竹能够对许多的疾病有帮助，同样对促进皮肤光泽以及减肥有着一定的效果。