一、宝宝身高体重对照表

　　正常喂养的情况下，宝宝前3个月增长最快，平匀每天增添25-35克，前半年平均每月增加600克，后半年平均每月增加500克，1年以后平均每年增加2千克，学龄期每年平均增加不超过2千克，6-7岁开端每年增加值又有上升，青春期每年可增加6千克。小儿体重3-5个月时为出生体重的2倍，1岁时为出生体重的 3倍，6-7岁为出生体重6倍，13-14岁则为出生体重12倍。13-14岁不论男、女孩都将进入青春期，又有一个体重逐渐增加的历程。当体重超过同一年龄组的平匀体重时，则有可能产生肥胖。

　　婴幼儿标准体重和身高

　　孩子身高标准、身高增长速度

　　儿童体重测量方法

　　对于1岁以下的宝宝，以W代表刚娩出的体重，Y代表月龄，来计算体重：

　　1—6个月体重(kg)=W+Y×0.6kg

　　7——12个月体重(kg)= W+Y×0.5kg

　　满了1周岁后的孩子，按照公式进行体重计算的话，直接以年龄计算：

　　2—10岁体重(kg)= 年龄×2+8kg

二、宝宝的营养食谱

　　除了必备的奶粉外，总是“想方设法”在日常的三餐上弄出新鲜、营养、丰富的食物为宝宝补充能量。那么，婴儿营养食谱有什么呢?

　　1、牛奶藕粉(适合4个月以上宝宝)

　　做法：将藕粉、水、奶一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃，注意不要给宝宝吃太多了。

　　2、蔬菜泥(适合4-6个月宝宝)

　　材料：绿色蔬菜10克、牛奶2汤匙、玉米粉1/5-1/4小匙

　　做法：将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。

　　3、乌龙面糊(适合4-6个月宝宝)

　　材料：乌龙面、蔬菜泥少量

　　做法：乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。起锅后加入少量蔬菜泥即可。

　　4、十倍粥(适合5-6个月宝宝)

　　材料：米少量、水(米的数量的十倍)

　　做法：把米淘好后，在水里泡1个小时左右。1份米加10份水，用大火煮。沸腾后把火关小，煮至米烂。关火，焖10分钟左右。用汤匙背将米粒捣碎。如果用高压锅的话大概只需要15-20分钟。

　　5、缤纷红薯粥(适合1岁宝宝)

　　材料：白米30克、红薯半个。

　　做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

三、宝宝的辅食添加

　　一般来说，宝宝长到4-6个月时，就可以尝试开始添加辅食了。宝宝每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表来给宝宝补充营养。

　　1、4-6个月：主要品种是小米汤、婴幼儿米粉;软硬度是稀糊状;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

　　小贴士：宝宝初始添加米粉时，建议从纯口味或单一口味的米粉开始添加，因为大米蛋白较少引起宝宝过敏，而且米粉质地细腻，宝宝容易消化。妈妈在选择购买米粉时，最好选择质地细腻，富含多种维生素的片状米粉，更有易于宝宝消化，而且选购时要考虑米粉原料的产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，品质更优更安全。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多，妈妈可以优先考虑“双绿标准”的亨氏米粉哦!

　　2、6-7个月：主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

　 随着宝宝一天天长大，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足其营养需求了。所以，妈妈应该紧跟宝宝成长的脚步，给予宝宝一些辅食。那么，婴儿添加辅食最佳时间是什么时候呢?

　　婴儿添加辅食的最佳时间是从4-6个月开始。在4-6个月之间，只要宝宝发出了以下信号，例如头部能够保持竖直、稳定的姿势，食欲增强，体重明显增长，停止吐舌反射等等，妈妈就可以给宝宝添加辅食了。

　　另外，不建议妈妈过早或过晚给宝宝添加辅食哦。过早添加辅食的话，宝宝会因为消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能紊乱等问题；而过晚添加辅食，会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。

四、早教宝宝的心理需求

　　第一，孩子需要学习语言，这是语言教育。

婴孩一出世，最迫切需要学习的，就是语言。生下不久，父母一抱上孩子便对他说话，其实就是教他语言。学习母语，对一般孩子来说，都不成问题。

正常的孩子，不到6周岁，都能运用母语应付日常生活中遇到的各种状况。除了母语，孩子还应学一门外语，首选自然是国际语言–英语。精通英语可以扩大一个人的视野，提高一个人成就的上限。

第二，孩子需要认识生活环境，这是知识教育。

　　孩子所有能接触到的人、物和现象，他都好奇。最早，宝宝通过读书认识事物孩子对环境做到能区别就够：这个人是妈妈，这个人是爸爸，那个人是叔叔，那个人是阿姨;这是桌面，这是椅子，那是床;这是汽车、这是火车、那是飞机、那是船……孩子逐渐长大，对环境的认识增多了；妈妈陪我的时间最长，爸爸只有晚上出现;叔叔和阿姨很多，但并不常见到……孩子的好奇心扩大得很快，有些孩子还未认识家、学校和他的国家，他就要认识地球和宇宙了；孩子还会好奇过去和未来；好奇森林里的鳄鱼和蟒蛇，也好奇要靠显微镜才能看到的细菌和原子。

第三，孩子需要发展想象世界，这是创意教育

孩子的幻想就是人类的梦想。幻想是创作和发明的开始。反应迟钝的孩子幻想世界很窄。孩子的幻想，需要父母的刺激和鼓励。为什么有些大人会被觉得单调、乏味?很简单，他的童年的幻想世界太窄–他因为少听少读童话故事，而狭窄了他的想象世界，长大成人后，自然显得较少创意，让人感到他单调而乏味。显而易见的，多读童话故事，可丰富孩子的幻想世界，增强孩子的能力。

第四，孩子需要学习做做事，这是品格教育

当你发现环境不高兴的时候，你差不多没有时间后悔了。随便丢垃圾袋，随便砍掉一棵树，不节省用水，不节省用电，不节省用纸……都是和环境作对的行为。人和人在一起，游戏或者工作，都不免有冲突。什么时候坚持己见，什么时候让步，怎样让步，让多少，这是很难的决定。做一件事情，如果纯粹只是一个人的，不妨埋头苦干。不理别人。但是一牵涉到别人，你就要考虑别人怎么想、怎么讲。这些都是做人做事困难的地方。做人做事的问题，随著年龄的增加，会越来越困扰著孩子。父母应该帮助孩子、教导孩子学习做人做事。

第五，孩子需要认识人生，这是生涯教育

孩子上了学校，课本上的大人物，伟大的科学家、伟大的将军、伟大的艺术家、伟大的政治家是他们另一个并想模仿的对象。当孩子向往的目标锁定于有限的几种之后，对他自己，挫折将多于鼓励。显然，父母有责任告诉孩子：人生之路百条千条，条条道路认真走下去，路上都有许多动人、感人之处;所谓“行行出状元”就是这种意思。尊重别人的选择，努力于自己的方向。只有人生认识广泛的人才有这样胸襟。

第六，孩子需要培养智慧，这是思想教育

创意是智慧的表达。许多人认为智慧是天赋。不错，有一些人的确比另一些人有创意而被认为有智慧。但是，智慧大部分还是靠后天训练来的。运动宝贝总结出智慧跟语言能力一样，训练孩子的智慧，不但要从早，而且要从小：指导孩子怎样观察事物;和别人有不同的发现、看法和做法的时候，鼓励他表达出来，做出来;更进一步训练他非难别人的和自己的观点，推翻别人的和自己的做法，然后引导他试著发展新的看法和新的做法。训练孩子的智慧，当然由小而大，由易而难；孩子小小的发现小小的发明，小小的心得，都加以鼓励。成就获得肯定是孩子继续努力的原动力。

第七，孩子需要培养幽默感，这是气质教育

滑稽常常被看做是幽默。会说调皮话的人，会说笑话的人，善于讽刺的人，常常被看作是有幽默感的人。这些虽然和幽默感沾上边。但是还是不能正确地说明什么是幽默感。

什么是幽默感呢？幽默感就是使心情恢复宁静的能力;幽默感对一个人的作用，很象弹簧对汽车和飞机的作用，汽车有了弹簧装置，才能在不平的道路上行驶，上下震动不会过于剧烈。飞机有了弹簧装置才能安稳著陆，不致摔坏。幽默感不管对自己、对别人都是润滑剂。当你沮丧于或狂热于某些事情上的时候，幽默感将平抚你的情绪，而回到平日的宁静。

和有幽默感的人相处，富于智慧是你最直接的感觉，他的智慧放出来的，是清风，不是熏风，是清泉，不是是烈洒;他的智慧不叫你太悲伤、太悲观，也不叫你太兴奋、太乐观。幽默感是一个人最高尚的气质，是一个人人生最高的境界。这种气质怎样培养呢?和培养智慧一样，可以从训练得来。从小训练，从小事训练，从小处训练；多阅读，多观察，多思考是训练的内容。幽默感是人生态度，所以必须从小训练，严肃紧张的孩子长大成人之后也一样严肃紧张。一个人的人生态度、个人气质形成后是很难改变的。从小事训练，从小处训练，目的在于把幽默感变成孩子的生活习惯，并内化成孩子的气质。