很多情况下，如果生不出孩子的话，很多人会把罪责怪在女人身上，其实现在男人患上不育症的情况也是很多的，男人的生育力并不是完全不受影响，而男人的是生育力是跟性能力挂钩的，要是男人不行了，那怎么提高生育保护性能力呢?

　　保证充足的睡觉时间

　　人体的代谢生长机能也是在一定的时间内进行的，要是在对应的时间段你在做别的事情的话，你身体的正常运转就不能进行。因此想要保护男人的性能力的话，更是需要保证睡眠的时间的。少熬夜，睡觉时间不晚于12点半，并且保证能有七八个小时的睡觉时间，让你的睾丸激素在最佳的时间分泌。

　　开车骑车要有限制

　　现在很多男人都不喜欢坐公交车，有车的人都喜欢自己开车，但是长时间的开车会影响男人的私处健康，导致私处的温度升高，影响睾丸和精子的健康，对生育是极其不利的。自行车更要少骑，因为自行车的座椅对私处的摩擦更加严重，所以在除非非常必要的情况下，还是少开车少骑车，能走路尽量走路。