随着人们生活水平的提高，越来越多的人会关注防晒的问题。防晒就是指采取一系列方法来阻隔紫外线的吸收来达到防止皮肤晒黑、晒伤的目的。防晒的方法有很多，包括涂抹各种防晒霜、穿防晒衣等物品，还可以吃一些防晒的食物等。根据防晒原理的不同，防晒产品可分为物理防晒、化学防晒、生物防晒。防晒能力的高低是由该产品对紫外线防护能力的大小决定的。夏天带的防晒脖套子也是防晒产品的一种。

　　1、防晒原因。夏天带的防晒脖套子主要是为了防止紫外线对皮肤的伤害。为什么要防晒呢?皮肤长时间接受紫外线暴晒，表皮细胞会受伤。紫外线会活化酪胺酸酶，加速色素合成，使皮肤变黑。紫外线还会破坏皮肤的保湿功能，导致皮肤变得很干燥，容易出现各种细纹。在紫外线的强烈照射下，容易出现肌肤发炎、灼伤等病症，甚至引起皮肤癌。

　　2、防晒方法。防晒的最常见的方法是遮挡防晒。在强烈的阳光下，穿深色的衣服会比穿白色的衣服防晒效果好，因为白色衣服只能防晒热度却不能阻挡紫外线。在烈日下，要戴上宽边的浅色的遮阳帽或遮阳伞。平时出门要多穿防晒衣来保护皮肤。当然，出门之前要涂好防晒产品。平时也可以多吃一些防晒的食物，包括富含维生素C水果、黄红色蔬果和豆制品等。

　　夏天带的防晒脖套子是一种常见的防晒产品。防晒是不仅是为了防止皮肤变黑，也是为了预防各种皮肤病。很多人有误区，认为只有在强烈的太阳下才需要防晒，其实阴天时紫外线也很强烈。防晒是一个复杂的工作，不是仅仅带上防晒伞防晒帽就够了，还要涂抹防晒霜，多吃防晒食品等。