说起党参和当归，人们再熟悉不过。尤其对于女性来说，每个月都有月经之痛，因此在生活中更是无法离开党参以及当归。虽然很多人都知道，党参和当归都具有很好的补血作用。但是党参和当归到底哪个更补血却难住了很多人？

党参和当归哪个补血？

　　对于这两种药材来说，都具有很好的补血以及化瘀的作用，如果只是针对哪一个补血效果更佳，这是无法进行区分的。因为党参具有很好的生津养血、补中益气的作用，并且性味甘平。而当归也具有活血、补血、调理月经、润肠通便的作用，可是食用过多会引起上火的问题。由此可知，这两种药材主要区别于此。

党参和当归同食的好处有哪些？

　　1、补气活血。党参和当归这两种药材的搭配不仅可以起到补气活血的作用，同时还可以起到健脾益肺的效果，自然可以改善气血不足、面色萎黄以及气血虚亏等症状。

　　2、增强免疫力。这两种食材在一起同食，可以有效调节月经不调、四肢乏力以及失眠心悸等症状。经常食用还可以有效增强自身免疫力，预防衰老。

　　3、调经止痛。当归本身就具有很好的活血调经功效，而党参也有很好的养血生津作用，所以对于月经量较少、痛经以及月经不调的女性经常食用这两种药材，可以有效改善月经混乱等问题。

　　4、养血生津。这两种药材同服可以起到很好的养血生津功效，并且改善人体气血亏虚以及脾胃虚弱等症状。

　　【注意事项】

　　1、当归。在服用当归的过程中不可过量，最好控制在6~12克左右即可。当人们服用当归过量时会引导致昏昏欲睡、四肢乏力、疲倦，以及其他身体不良反应。除此之外，当归不宜长期服用，否则也会造成肝火旺盛等现象。

　　2、党参。党参用量也不可过多，最好控制在9克到30克左右，这样才可以有效预防上火以及便秘等情况。但有一点需要格外注意，党生不可与白萝卜、浓茶或其他药物一同服用，这样会影响药效，并且会对身体产生不必要的副作用。

文章总结：根据以上内容就可知晓当归以及党参哪个补血效果更好！党参和当归都属于滋补类药材，同样都起着很好的补血效果，但一个属于补气，一个更注重于补血。所以两者搭配服用，可以将药效最大化。