一、宝宝肚子胀气什么原因

　　1、食物,现在生活节奏快，压力大，环境日益严峻，我们绝大多数母亲会选择母乳喂养宝宝，母乳喂养的话，妈妈要检查一下自己的进食，避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。

　　2、另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。配方奶粉喂养，选择奶粉时，你要特别注意，应选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。但须知即便调换奶粉，也至少两周才能看到效果。某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜(豌豆泥、黄豆泥)等含有可导致大肠胀气的纤维。而苹果、梨、杏儿等等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。

　　3、喂养方式,母乳喂养的情况下正确的姿势是最好让孩子的脸正对乳房(而不是呈某种角度)，以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。使用奶瓶喂养的宝宝更容易吸入过量的空气。应试着将宝宝的头摆放成45度，并相应地使奶瓶保持倾斜，从而使奶嘴总是充满奶水。如果宝宝的吞咽能力比较好，你也可以把奶嘴的孔不要扎得过大，以减少他喝奶的同时吸入大量的空气。

　　4、哭闹的恶性循环,宝宝情绪的萎顿往往会使他肚子的胀痛更形恶化。孩子在哭泣的时候会吞进大量的空气，这样的话，就会造成一个恶性循环：一旦宝宝开始哭闹，他往往会因嗝气而腹胀，而腹胀又会进而导致他身体的不舒服，以至于令宝宝更加哭闹不停。

二、宝宝肚子胀气应该怎么办

　　1、营养均衡饮食,如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。

　　2、培养饮食习惯,宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。

　　3、腹部按摩,适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。

　　4、宝宝肚子胀气需营养均衡饮食，培养良好的饮食习惯，不要让宝宝饿得太久后才喂奶，可适度地做腹部按摩促进肠道蠕动和排气，如果宝宝的肚子异常胀气需要及时就医，在宝宝腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。

三、宝宝胀气的症状

　　1、许多家长发现宝宝肚子鼓鼓的时候，多会以为是孩子吃得太撑了。其实，这也有可能是胀气。可宝宝又不知道表达，那怎么才能知道宝宝是吃撑了?还是胀气了?

　　2、当发现宝宝肚子鼓鼓但活动力正常，吃、喝、排便都没有异常且体重持续增加时，不必太过担心，这就是宝宝吃撑了。

　　3、但如果发现宝宝大哭大闹且食欲差，又有肚子突出、鼓鼓的情况时，就有可能是胀气了。另外，若是有打嗝、腹泻、肚胀或放屁等现象，也可能是胀气的症状，妈妈们应多观察、多留意。哭闹的恶性循环宝宝情绪的萎顿往往会使他肚子的胀痛更为恶化。孩子在哭泣的时候会吞进大量的空气，这样的话，就会造成一个恶性循环：一旦宝宝开始哭闹，他往往会因嗝气而腹胀，而腹胀又会进而导致他身体的不舒服，以至于令宝宝更加哭闹不停。

　　4、宝宝胀气重在预防，妈妈在护理宝宝时应注意按时喂奶，不要等宝宝哭很久再喂奶，因为久哭会使宝宝吸进很多空气而造成胀气;另外，喂奶后要注意轻拍宝宝背部，促进宝宝排气。此外，选择合适大小的奶嘴时也很重要。

四、预防宝宝胀气方法

　　1、按时喂奶,不要等宝宝哭很久才喂奶，只要他有饥饿的表情就喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。喂食后轻拍背部,在喂食后，轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气，减少宝宝胀气的可能性。

　　2、注意奶嘴孔大小,要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大，以免造成空气进入奶嘴，随宝宝喝牛奶时进入体内。通常选择让宝宝在10到15分钟内吃完240ml的奶水为宜，这样就不容易造成空气进入奶嘴，随宝宝喝奶水时进入体内。

　　3、避免宝宝哭闹太久,父母应安抚宝宝的情绪，避免其因哭闹而产生胀气。爸爸妈妈要学习如何安抚宝宝，不一定看到宝宝哭，就拼命给他喝奶，或用让吸奶嘴的办法安慰宝宝，可能这反而令他的肚子更胀;有时宝宝的哭闹，只是希望爸爸或妈妈多抱抱他陪陪他而已。

　　4、少吃不好消化的食物,已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等。喂奶后拍背,给孩子喂完奶后，不要马上把宝宝放到床上，而是应该先把宝宝竖着抱起来，让孩子的头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻地拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。