昨天的朋友圈都被饺子刷屏了有木有？！冬至时节，一阳来复！可我们离一年中最冷的日子还冷着哩~好多人还要再被冻疮困扰上一些日子……

　　长冻疮是一种难以形容的体验，又痒又痛，肿肿的，严重的会裂开红红的口子。

　　冻疮是怎么回事儿呢？冻疮真的更偏爱南方人吗？一年冻，年年冻又是怎么回事儿？有什么打败冻疮的方法吗？

　　冻疮最爱湿冷 南方默默中招

　　可以肯定地说，寒冷的天气是造成冻疮的主要原因。而潮湿可以加速体表散热，所以就成了低温的帮凶。正因如此，越是湿度大的地区，冬季冻疮的发生率越高。是的，潮湿且没有暖气的南方是冻疮的高发地。

　　冻疮都长在什么地方呢？一是人体暴露在外的部位，如手、鼻尖、耳朵边缘、耳垂和脸蛋。二是肢体的末端：脚。长了冻疮的地方青紫、肿胀，有瘙痒或疼痛感，严重时可能导致溃烂流脓。另外，有些人的冻疮虽然暂时治好了，但来年还可能在原处复发，如此年复一年一年一年一年啊。

　　冻疮最爱六种人 有你吗？

　　儿童、青少年：祖国的花朵最容易被冻疮欺负，他们皮娇肉嫩，受到寒冷刺激以后，皮下小血管收缩反应比较强烈，频繁收缩造成局部血流不畅，容易形成冻疮。

　　年轻女性：女性多怕冷，皮肤对寒冷的抵抗力低，冬季尤为脆弱，在受冻后极易引发冻疮。

　　有心脏病、血管疾病的慢性病患者和体质虚弱的老年人：他们往往存在末梢循环较差的问题，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差，经不起寒冷刺激，容易发生冻疮。

　　如果你不属于以上任何一种，别高兴太早，下面这些跟年龄、性别都无关！

　　在潮湿环境下生活和工作的人：工作环境可以明显加重寒冷对他的影响和危害，更容易破坏局部血管的收缩与舒张功能，促使冻疮形成。

　　长期站立、缺乏活动、衣服窄小、营养不良以及疲劳过度等，也容易发生冻疮。

　　长了冻疮，咋办？

　　如果皮损没有破溃，可使用外用多磺酸粘多糖软膏、辣椒素软膏、维E软膏等，目的是促进局部血液循环的恢复；如果患处已经有破溃，可考虑在局部应用莫匹罗星软膏或复方多粘菌素B软膏，以预防控制感染，必要时还应到医院的皮肤科就诊。

　　预防冻疮 从秋末开始

　　对，你没有看错，不是等冬天冷哭了再思考冻疮，而是要在秋末就“磨刀动手”！

　　冻疮的强大在于，一年冻，年年冻。它虽然不易根治，但如果采取正确的预防措施，完全有可能减少或避免冻疮的复发，阻断其恶性循环。最根本的原则是“防重于治”。

　　预防冻疮，要从秋末冬初就开始。用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始时每天浸泡半小时，以后浸泡1小时。在饮食方面，可以适当吃些牛肉、羊肉，喝点姜茶等温补食品，以增强身体的耐寒能力。

　　小贴士

　　在冻疮发生之后，切忌马上烤火或用热水泡洗。这样容易引起皮肤溃烂，加剧损伤。可以用37～40度的温水浸泡冻疮部位20～30分钟，待皮肤温度恢复正常后，要注意保持干燥。不能使劲搔抓，以免患感染。