嘴唇长泡，又叫”口唇疱疹“，中医学上将嘴唇长泡称做”上火“，也叫”口疮“，是一种常见的疾病症状，主要发生在冬春或秋冬交替的时候，由单纯性疱疹病毒感染而成的，一般发生在嘴唇上或嘴角等部位 。多因心脾热盛所导致的。人们最开始的时候会感到长泡的地方发痒，发热，到了后期水疱会自动破开，然后伤口开始结痂恢复。这个过程需要一段时间恢复。那么生活中要如何处理冬天嘴唇长泡的事情呢？

　　冬季嘴唇长泡怎么办？具体参考以下几点：
　　一、避免抓挠、挑破水泡
　　嘴唇长泡往往会引起皮肤发痒的现象，不过千万不可以去抓挠或挑破水泡，否则容易引起皮肤感染，引发溃疡，延长恢复时间，还有留疤的可能，影响面部美观。可以涂抹一些性质温和的膏药，如西瓜霜喷雾，不过喷洒时要注意护住眼鼻，避免弄伤眼睛。
　　二、少开口，多喝花茶
　　嘴唇上火起泡，要避免长时间开口讲话，说话音量也要小心控制。冬天嘴唇干燥，要记住不要用舌头去填，可以尝试用一些棉签沾水，然后避开患处轻轻润湿嘴唇，也可以多喝一些花茶降火，加快回复的速度，常见的降火花茶有菊花茶、茉莉花茶和玫瑰花茶等。

　　三、多吃富含维C的食物
　　维生素C对上火症状的改善有着不错的作用。嘴唇起泡可以在平时多吃一些含有维C的食物，比如猕猴桃、西红柿等，可以补充上火饮养不良的情况。
　　四、多吃利尿除湿和有苦味的食物
　　嘴唇长泡是因为体内湿热过旺，多吃冬瓜、西瓜等有利尿除湿的作用，另外，像绿豆汤和苦瓜等都有降火解毒的作用。辛辣刺激性 的食物以及羊肉等发物要暂时忌口。
　　五、注意休息
　　上火宜内外调节，多喝水，保证充足的睡眠有利于从身体内部进行调理。
　　六、注意口腔卫生
　　很多时候嘴唇上火长泡与口腔卫生有着密切的联系，要记得饭后漱口，?睡前刷牙。
　　温馨提醒：当嘴唇上的水泡一段时间后非但没有降下去，反而越长越鼓的时候，要及时到医院进行咨询。