一、春季流行性疾病的预防小常识

　　随着气温的升高，细菌、病毒也开始生长繁殖，因此，春天是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。另外，春天气温气压变化较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发。那么怎样做好防病保健呢？

　　首先要有防病意识和坚强的信念。在思想上做好防病的准备，提前了解疾病的防治知识，如遇气候突变带来身体不适时，要静心养气，防止旧病复发，要坚持服药，相信自己能抗击病症。

　　其次是预防接种，可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等。

　　第三，日常调摄方面要多加注意。多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠，不要太快地脱去冬衣。饮用泡有贯众的水（取贯众500克洗净，放入水桶中，每周换药一次），也可在室内放置薄荷油以静化空气。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以预防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用，而且还能增强机体的抵抗力。

　　春分节气是传染病多发的日子，要预防季节性的传染病的发生，还应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等，或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃。

二、春天常见的皮肤病有哪些

　　一、过敏性皮肤病

　　春季常见皮肤病首当其冲就是光敏性皮炎。

　　前几天就有一位中年男子，因面颈部出现红斑、瘙痒3到4天到市皮防院就诊。追问病史，发病前一天外出“踏青”，爬山晒了太阳，回来次日就出现症状。“踏青”当天还吃了许多荠菜、“马兰头”等野菜，平时又喜欢喝酒。经诊治5天后，症状全部消退，病愈。嘱咐近期避免日晒，不吃上述野菜等光敏食物，可以预防复发。此类典型光过敏性皮炎在春季常见皮肤病中是极具代表性的，每年都有一大批类似病人到皮防院就诊。

　　春季阳光逐渐增强，“捂”了一冬的皮肤对明显增强的紫外线（日光的一部分）不能立刻适应，一些特殊体质的人就对紫外线过度敏感，发生光敏性皮炎。光敏性皮炎一般好发于曝光部位，如面、颈项、胸v区、手背等，表现为这些部位的皮肤出现丘疹、红斑、水疱、脱屑等，常伴有不同程度的瘙痒。局限于面部则称“颜面再发性皮炎”或“春季皮炎”，好发于女性朋友。预防的方法是外出时一定要在曝光部位涂具有良好阻挡紫外线作用的防晒霜或遮光剂，戴宽边帽、撑遮阳伞避免日光直晒皮肤。一旦患了光敏性皮炎，就要及时去看皮肤科医生，给予抗过敏药物，配合抗炎、抗敏的外用药。

　　春季还要注意少吃或不吃具有增强光敏作用的蔬菜，如灰菜、油菜、芥菜、荠菜、马兰头、紫菜等，以免发生严重的蔬菜日光性皮炎。这段时间也要避免因病服用四环素、左氧沙星、氯丙嗪、珍菊降压片以及含利尿剂的降血压复方制剂等，以免发生光敏性药疹。

　　春季常见皮肤病其次是荨麻疹，俗称“发斑”、“风疹块”，是一种常见过敏性疾病，主要表现为全身大小不等的风团，剧痒难忍。春季鲜花盛开，各种花粉、真菌等微生物、植物花絮、尘螨等“粉墨登场”，对于一些体质特殊的人群就成为引起过敏的“祸首”。所以，春季易过敏者因主动避免到有花草的地方去，更不要进入灰尘大的房间或长期无人出入的仓库，以减少过敏机会。

　　一旦发生荨麻疹等症状，应及时到医院就诊治疗，使用抗过敏药物，严重者还要使用糖皮质激素等。使用抗过敏药必须达到一定的用药天数，以彻底治愈，如停药过早，风团往往易于反复，易转为“慢性荨麻疹”，使治疗陷于困境。若已是慢性荨麻疹（病程超过6周），应趁早到皮肤科治疗，查找过敏源，做脱敏治疗。

　　另外好发于3到6岁儿童的摩擦苔藓样疹，俗称“沙土皮炎”，发生于手背、前臂、肘和膝部的丘疹性皮炎，与玩水、玩沙子和橡皮泥等相关，或与粗糙表面物品摩擦有关。治疗以外用激素药膏为主，痒者口服抗组胺药抗敏止痒，不再接触原刺激物，即可防止复发。

　　二、感染性皮肤病

　　春季冷暖空气频繁交替，加上现代人生活节奏快、疲劳和受凉，导致人体抵抗力水平下降，常常会出现病毒性感染如水痘、带状疱疹、手足口病等，尤其是上呼吸道感染，少数人会出现相关皮肤疾病如病毒疹、风疹、麻疹、猩红热和金葡菌性烫伤样皮肤综合征等。发生于2岁左右的“幼儿急疹”也不少见，发热3天，烧退疹起，全身弥漫性粉红色斑丘疹，属病毒疹中的一种。

　　治疗通常是对症处理，多喝开水，外搽复方炉甘石洗剂以止痒消炎收敛为主，必要时服用抗病毒药物如板兰根冲剂或抗病毒口服液等。细菌性感染则使用有效抗菌素治疗，重者需输液支持治疗或住院治疗，一般愈后良好。

　　三、银屑病

　　银屑病俗称“牛皮癣”，是一种与环境、免疫和遗传有关的皮肤病，表现为全身大小不等的红斑和脱屑，或伴有瘙痒，给病人造成很大的肉体痛苦和身心创伤，严重影响生活质量。银屑病常于春季复发或加重，此时各医院皮肤科的银屑病人逐渐增多。值得一提的是常见于儿童的点滴状银屑病，多数是上呼吸道链球菌感染所诱导的，表现为急性起病，以点滴状鳞屑性丘疹为主要皮损，对称分布于躯干和四肢。

　　患有银屑病的市民，春季可适当多享受日光“抚慰”，因紫外线对银屑病有治疗作用。生活中要注意少吃或不吃辛辣刺激性食物，保持轻松、愉悦的心境，少熬夜，适度洗澡或温泉浴，洗浴后及时搽外用药或润肤剂。根据病情轻重，给予相应治疗。如病情非常严重，应住院观察治疗。近年来采用窄谱中波紫外线（黑光）照射治疗银屑病取得较好疗效，很少副作用，简单方便，很受患者欢迎。中药泡浴后再进行黑光照射治疗效果更好。

　　四、黄褐斑、雀斑

　　黄褐斑又称“蝴蝶斑”，好发于妇女面部，多数由内分泌失调或日光照射引起，表现为面部成片的淡褐色至浅黑色斑，是影响妇女容貌的常见皮肤病。雀斑俗称“蒙面纱”，由遗传导致，表现为面部芝麻粒大小的淡褐色斑点，数量或多或少。由于春季阳光增强，这两种病都会因紫外线的作用而加重，或使一些朋友面部出现黄褐斑，影响人们的容貌，进而影响社交及身心健康。

三、春天皮肤病的预防方法有哪些

　　皮炎、湿疹是皮肤病中的多发病、常见病，进入春季，百花盛开，柳絮漫天，各种过敏原也多了起来，特别容易发作。其发病形态为多形性、弥漫性红斑丘疹，分布对称，急性者有渗出，慢性者则有浸润肥厚。病程不规则，常反复发作，瘙痒剧烈。春季皮炎湿疹的防治，要避免刺激局部，尽可能地避免用手搔抓局部，也不要用热水或肥皂水清洗局部，避免接触植物的花粉及食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味，慎用激素类药物，出现不适症状及时到正规专业性较强的医疗单位就诊，确诊后实行整体标本兼治。

　　荨麻疹也是春季常发的一种皮肤病，预防荨麻疹首先要远离过敏源，随着春天的到来，气候转暖，鲜花盛开，各种花粉、真菌等微生物及植物花絮、尘螨等“粉墨登场”，对于一些体质特殊的人群就成为引起过敏的“祸首”。主要临床表现为全身出现大小不等的风团，剧痒难忍，搔抓后皮疹增多，持续数分钟至数小时后消退。往往反复或成批出现，此起彼伏。春季荨麻疹的预防很重要，易过敏的人群应适当减少户外活动，避免近距离接触花草树木；尽量避免上呼吸道感染，以减少感染和服用药物引发的荨麻疹；此外不要到长期无人出入的仓库，以减少过敏机会。家中不养宠物，患儿不玩毛绒玩具。一旦发生荨麻疹等，应及时到医院就诊，以免延误病情。

　　多形性日光疹和日光性皮炎也常见于春季，春暖花开，阳光逐渐增强，人们在户外的活动逐渐增多，外出踏青采食一些易引起光敏感的蔬菜或野菜，一些特殊体质的人对紫外线过度敏感，易患上多形日光疹或日光性皮炎。经常暴露在阳光下的脸、颈、手臂等部位会出现丘疹、红斑、水疱、脱屑等，而且还伴有瘙痒。防御多形日光疹和日光性皮炎的最好办法就是具有该体质的患者春季尽可能减少外出，不要采食易光敏感的蔬菜和野菜，一定要外出的话，做好防晒工作，外出时涂抹具有良好阻挡紫外线作用的防晒霜，撑遮阳伞。一旦患了多形日光疹，应及时到专业医院诊治。

四、春季常见的传染病症有哪些

　　1、溃疡病：春季机体代谢增高、胃液增加，凡此种种，会引起胃酸分泌增加，从而引起或诱发溃疡病。溃疡病人应合理膳食、劳逸结合、保证睡眠、防寒保暖、稳定情绪。

　　2、过敏性疾病：春暖花开常见病，杨柳吐絮万物复苏，微生物、花粉、杨柳絮等致敏原容易使过敏性体质者产生变态反应，由此罹患哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜等。

　　3、心血管病：春季，人的情绪处于旺盛期，加之春寒使血管收缩、血压升高，体内脱水而血液黏稠，易引起心血管病。这段时期应注意保暖、补水，稳定情绪。

　　4、甲型肝炎：凡出现发热，吃不下饭，感到恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状时，应及时去医院诊治。

　　5、结核病：随着阳气上升，体内阴、阳失衡，机体免疫力下降，结核菌可能乘虚而入。

　　6、流行性出血热：突然畏寒，继之高热、面红、胸肩部红，伴有头痛、眼眶痛、腰痛和皮肤出血点的病人，应及时去医院诊治，以免贻误病情，痛失抢救良机。

　　7、流行性脑脊髓膜炎：发现突然高热、头痛、喷射击状呕吐、惊厥和皮肤黏膜有出血点征状，应及时去医院诊治。

　　8、风疹：此病多发热，体温不太高，1－2天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子，在24小时内迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多无疹子。

　　9、哮喘：春季是哮喘病的高发期。有过敏体质的人，在接触了植物花粉、微尘等物质后，就会诱发此病。主要症状：咳嗽、咳痰、胸闷、喘息、呼吸困难、鼻痒眼发痒、皮肢过敏等症状。 预防：应减少到有花粉的地方去，外出应戴口罩。

　　10、肺炎：春季气候转换快，日温差、气压、湿度变化幅度大是肺炎的多发季节。主要是在气候的影响下人体免疫功能低下，对细菌病毒的抵抗力降低，易患感冒及受凉，细菌、病毒趁机侵入呼吸道而致肺部炎症。 主要症状：咳嗽、咳痰、发热、胸痛、呼吸困难等。预防：增强体质，提高自身的免疫力，是预防肺炎的有效途径，在气温变化大的时候要随时增减衣服预防感冒。

　　11、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是鼻腔粘膜的变应性疾病。本病的发病呈季节性或常年性，春季多发。由于春季是花粉密度大的季节，患过敏性鼻炎患者吸入花粉。粉尘等物质后引起过敏。 主要症状：发病时鼻痒、连续打喷嚏、流大量水样性清涕，有时尚伴有眼结膜、上腭部甚至外耳道部的奇痒等为本病的主要特征。 预防：减少到含植物花粉。粉尘高的地方去。