申花1-1平河北，足球射门的动作要领

中超第4轮，苏州赛区，河北队对阵上海申花队。最终双方1-1战平。两队均在新赛季里取得2胜2平的佳绩，保持不败。最新的中超积分榜上，上海申花队积8分暂时排名联赛第2位，河北队同样积8分，因净胜球劣势，排名第积分榜第3位。

比赛刚开始第5分钟，尹鸿博送上助攻，胡人天门前近距离射门，打在了防守球员身上发生折射得分，河北队1-0，取得梦幻开局。第25分钟，彭欣力受伤下场，吴曦替补登场。第40分钟，马尔康在拼抢中拉伤下场。上半场结束，河北1-0领先。

下半场易边再战，申花队连续发动进攻，可惜莫雷诺和金信煜的头球离破门差了一点点。全场补时阶段最后一分钟，申花队获得任意球机会，阿德里安罚出一记圆月弯刀，直入死角，1-1，上海申花上演绝平。全场比赛结束，最终双方各自收获了一场平局。

正脚背射门动作要领：起跑点，皮球和目标应成一直线，膝向目标轻松助跑，立足脚站在皮球侧近，自然向后提起小腿，眼望皮球顶部，锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点，击球后身体势追前完成整个射门动作。正脚背射门球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量，射球前宜预先选定击球部位，射球后收紧大腿前部肌肉。

外脚背射门动作要领：直线或斜线助跑均可，立足踏在球的侧后方约15厘米处，脚尖正对射门方向或稍向外展，膝关节微屈；击球前，大腿后摆，小腿折叠由后向前快速挥摆；击球时，摆动腿脚尖内扣，脚背绷直，切削式的踢球后中部或中下部，切削力越大，球飞行的弧度和力量越大；击球的同时，两臂前后自然摆动，以保持身体平衡，用内脚背射门时，采用斜线助跑，击球时摆动腿的脚尖外展，脚背绷直。