食疗方法化痰开窍 滋阴又润燥
经常上火,要知道应该如何去调理上火的问题,吃什么很重要,可以有化痰开窍的食疗方法推荐大家几种,可以起到滋阴的作用,如果你经常出现咳嗽的话,下面的这些具有化痰开窍的食谱是你不二的选择,来看看这些食谱的具体介绍。
1.百合蜜治肺热烦咳
做法:新百合200克,蜂蜜适量。用蜜拦百合蒸软,时时含1片,吞液服食。
适用:清肺宁神。用治肺脏壅热,对于出现的烦躁咳嗽的问题有调理的作用,还可以有清热润肺安神的作用。
2.秋梨膏止咳化痰
做法:秋梨20个、红枣1000克、鲜藕1500克、鲜姜300克、冰糖400克、蜂蜜适量。
适用:先将梨,枣,藕,姜捣烂取汁,加热熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之。可早晚随意服用。清肺降火,止咳化痰,可以有润燥生津的作用,对于缓解咳嗽咳痰的情况有调理的作用,对于出现的上火导致的咳嗽问题有调理的作用。
3.燕窝参汤益肺止咳
做法:燕窝5克,西洋参5克。先将燕窝用清水浸透,摘去羽毛杂物,洗净,晾去水气。同西洋参一起放进烛盅内,注入八成满的开水,加盖,隔水炖3小时以上。饮用。
适用:养阴润燥,降火益气,用治肺胃阴虚而致的干咳,咳血,潮热,盗汗等,对于心血管疾病导致的咳嗽咳痰的问题有调理的作用,还可以有化痰开窍的作用,对健康有好处。
4.糖淹橘皮止咳化痰
做法:橘皮,白糖各适量。鲜橘皮或泡软的干橘皮适量,洗净,切成丝,放入铝锅,加大约桶皮重量一半的白糖,添水没过桶皮为度,大火煮沸后,再改用小火煮至余液将干时。将橘皮盛出放在盘内,待冷,再撤入大约桶皮重量一半的白糖,拌匀食用。
适用:润肺,燥湿,化痰,生津,对于痰多咳嗽的情况有调理的作用,可以滋阴润燥,保健肺部健康。
食疗的方法具有化痰开窍的一些食谱的做法,上面给大家介绍了步骤,食疗的方法缓解咳嗽咳痰的情况,可以有调理的作用,而且副作用小,要比药物有用的多,所以这样的食疗方法是生活中的必备,大家可以把这些是的方法利用起来,对健康有好处。
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