灵芝孢子粉是一种营养价值极高的保健食材，能滋补强壮身体也能提高人类身体的抗癌能力，但大家在服用灵芝孢子粉时一定要知道，它也有一些食用禁忌需要多加注意，另外人们服用它以后也会有一些副作用出现，下面我们就来看看灵芝孢子粉的副作用有哪些。

灵芝孢子粉的副作用

1.瞑眩反应

如灼热、口干、腹泻等。具体情况因个人体质差异而有所不同。这些反应在中医学中称为“瞑眩反应”，是因为身体状况在好转，或是人体在排毒过程中的反应，故又称为排毒反应或调节反应。

2.诱发流产

灵芝孢子粉是不适合于正常孕妇吃的，因为灵芝孢子粉过分滋补，有诱发流产的可能。灵芝孢子粉还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。

3过敏现象

有极少数人群在食用灵芝后，出现腹痛、皮肤红疹等过敏症状，对于这类人群就不宜吃灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉的禁忌

1.生活中年龄较小的婴幼儿和已经怀孕的女性是禁止服用灵芝孢子粉的，因为灵芝孢子粉既是一种保健食材，也是一种中药材，它还有一些药用成分，对儿童身体发育不利，而且会影响孕妇腹中胎儿的发育，会影响胎儿出生以后的健康。

2.出现变质的灵芝孢子粉是不能服用的，因为它会含有一些有毒成分，人们服用这样的灵芝孢子粉以后会严重危害身体健康，因此变质的灵芝孢子粉不能使用就是它最重要的食用禁忌。

3.属于过敏体质的人，禁止服用灵芝孢子粉，因为他们在服用灵芝孢子粉以后容易出现过敏反应，会让皮肤痛痒丘疹等症状高发，会危害人体健康。

相信大家看完上文的介绍后，对灵芝孢子粉的副作用已经有了自己的认识了，此外还介绍了灵芝孢子粉的禁忌，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。