很多女性朋友在生产后会出大量的汗，尤其是在睡觉的时候，有些新妈妈出汗比较严重，甚至会在睡觉时将贴身穿的内衣都湿透，面对这种有情况，有些老人说，这是因为产妇在生产后身体比较虚，所以是出的虚汗，而有些新妈妈则担心这种盗汗是属于疾病，所以比较心慌。那么这种产后睡觉时盗汗是体虚还是疾病呢，产后盗汗应该如何护理呢?

　　很多新妈妈在坐月子的时候不仅尿量增多，而且出汗量也会增多，其实新妈妈产后出汗属于正常现象，是机体的一种自我调节现象，因为孕妇在怀孕期间体内潴留的水分比较多，而生产后体内对水份的需求减少，所以，机体要通过排尿和排汗的形式将体内多余的水分排出。

　　有些产妇在睡眠中出现无原因的大量出汗，产妇醒后出汗现象消失，这种现象称为盗汗。产后盗汗分为两种情况，一种是生理性的盗汗，一种是病理性的盗汗：生理性的盗汗，持续时间比较短，一般在一周之内，无需特殊护理，日后会自行恢复;而病理性的盗汗则持续时间较长，引起病理性盗汗的原因可能是由于产妇在生产过程中失血过多，或者是身体精气虚耗过度而导致身体比较虚弱，无论是什么原因，病理性的盗汗建议及时就医。

　　产后盗汗应如何调理呢?1,产妇应注意补钙，由于产妇出汗过多容易导致钙的流失速度加快，所以适当补钙是必要的;2,多补充水分和盐分，大量的出汗会导致体内水分和盐分的流失，所以产妇应及时补充体内水分;3,注意营养的均衡，保持良好的心态，出汗后及时将汗液擦干，以免受凉，及时更换干净的衣物。

　　综合上述因素，新妈妈再产后出汗并不是身体过度虚弱的表现，而是身体机能的自我调理过程，短时间内，只要不是大量的过度的盗汗，一般是没有问题的，注意做好自身的清洁工作保持良好的心态，这种盗汗情况会随着身体的恢复会逐渐恢复的，如果盗汗现象持续时间比较长，那么有可能就是病理性的盗汗，需要及时就医。