秋葵是一种蔬菜，秋葵是一种绿色蔬菜，可以起到保护身体的作用，而豆浆也是非常有营养的饮品，很符合早餐的食物，对我们的身体是非常好的，那么这两种食物能不能一起吃呢?

秋葵和豆浆能一起吃吗

可以，秋葵和豆浆可以一起吃，因为豆浆可以提供人体充足的蛋白质，豆浆是由黄豆制作而成，秋葵可以保证身体正常运转，这两者营养不发生冲突。

秋葵和豆浆的营养价值

豆浆中有丰富的蛋白质、脂肪、汤糖、热量、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、等，长期在早上喝点豆浆，不仅对身体好，而且对我们的味觉也是一种很好的享受。

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

秋葵和豆浆一起吃的好处

1、治疗身体虚弱

豆浆可以活血瘀血，并有一定的止血效果。对于身体是很补的食物，豆制品也是对身体很好的。

2、防治老年病，延缓衰老

可以延缓衰老，对抗身体的衰老症状。

3、防癌抗癌

可以提高身体自身一定的提高免疫力的作用，可以有效的防治癌症的发生，可以起到防癌抗癌的作用。

秋葵/豆浆不能和什么一起吃

豆浆 药物：两者分开吃对我们的身体健康都有一定程度的好处，都是一起吃会破坏食物中的营养成分，使我们的身体无法吸收到身体所需的营养物质，给我们的身体带来不好的影响。

豆浆 红糖：这两种食物一起吃会降低身体对营养物质的吸收，对于我们的身体是一种损失。

豆浆 鹌鹑蛋：会不利于我们身体的消化吸收，造成便秘的现象，对我们的身体是一种负担。

豆浆 鸡蛋：会降低食物中的营养，对身体不利。

豆浆 山竹：会造成身体不适，使我们的身体造成负担。

豆浆 红糖：两者一起吃，会破坏食物中的营养成分，使我们的身体无法吸收到身体所需的营养物质，给我们的身体带来不好的影响。

哪些人不宜吃秋葵

肠胃不好的人不宜食用秋葵

秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

哪些人不宜喝豆浆

1、胃炎患者不宜食用豆浆

患胃炎病者，不宜食用豆制品。比如急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者是不宜吃黄豆制品的，因为如果食用了黄豆制品会刺激胃酸分泌过多加重病情，而且这类患者食用黄豆制品还会引起胃肠胀气，使患者出现身体不舒服的状况。

2、胃溃疡患者不宜食用豆浆

患胃溃疡病者，不宜食用豆浆。豆浆中含有某种物质，患有胃溃疡症状的病者不宜多食用含有这种物质的的食物，如果食用过多会引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状。

3、胃炎、肾功能衰竭患者不宜食用豆浆

胃炎、肾功能衰竭的病人不能过多的食用蛋白质。而豆浆及其制品中的蛋白质含量十分丰富，其代谢产物会增加肾脏负担，可能会导致发病。

4、痛风患者不宜食用豆浆

痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中的嘌呤十分丰富，且嘌呤遇到水，嘌呤的含量就会大大的增多。因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，痛风病人不宜食用豆浆。

秋葵和豆浆搭配食谱

秋葵豆浆

做法：黄豆跑发，放入豆浆机内，加入适量水，选择特浓，最后放入一块秋葵即可。

功效：可以保护身体的营养价值，而豆浆中所包含的许多营养物质也给这类患者起到了很好的辅助作用。

当当当，喜欢这两种食物的人可以放心吃了，不会有任何不良影响。可以多吃，对身体很好好处的，对自己的身体好些吧。