怎样才能怀上孕 什么时间适合怀孕呢
一、成功怀孕的方法是什么
1、易孕的体位
最容易受孕的体位是后位式,尤其是子宫后位的女性,比较推荐这种体位,可以让男方的精液顺利进入阴道,且不易流出,让子宫颈可以长时间浸泡在精液池中,从而达到受孕的目的。射精后,女性应该仰卧平躺,然后把双腿抬起来或者在臀部下方垫一个枕头,可以延长精液在阴道内的留存时间。
2、找准排卵期
众所周知,在排卵期同房,受孕率是比较高的,尤其是在排卵日同房,受孕率就更高。对于月经周期比较规律的女性来说,可以准确计算出排卵期,具体算法就是下次月经日往前倒推十四天,那天就是排卵日,排卵日的前面四天和后面五天就是排卵期,只要能够在排卵期同房,那么受孕几率是非常高的。除了这种方法来推算排卵期以外,还可以通过测排卵试纸或者卵泡监测等方法来测定排卵期及排卵日,会更加精准。
怎么才能怀上孕?想要怀上孕,最基本的条件是夫妻双方不存在不孕不育的问题,然后找准排卵期,在排卵期使用易孕的体位同房,就能大大提高受孕率。如果夫妻双方存在不孕不育的情况,则需要及时去医院做相关的检查,再对症治疗,这样才能早日受孕。
二、要孩子最佳受孕时间
1、一天中最佳受孕时间
做爱的最佳时间是下午5—7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而在下午稍后的这段时间则达到高峰,75%的男子下午提取的精液数量特别集中,而且快速运动的比例也比较大。
2、 最佳受孕月份:
我们应该强调生殖是一个自然现象,一切应顺其自然。应该说一年中的任何时间、任何季节都可以怀孕、生育,在医院中每天都有孩子出生,这些孩子的身体状况与父母的怀孕时间并没有太大的关系。但是,如果选择合适的出生季节,把温度变化、疾病流行等不利因素降到最低,以最大限度地发挥利于胎儿生长发育的有利因素,也是可能的,这样更有利于优生。
有资料显示,每年7—12月为分娩高峰季节,4—6月则为淡季,这与人们婚期的安排有密切关系。怀孕最好的季节是8月前后(大约在7—9月之间),这样生育的时间大约是在3—6月之间,这是有一定道理的。
妊娠初3个月,反应较大,胃口不好,可8、9月份蔬菜、瓜果品种繁多,选择饮食余地大。3个月后正值晚秋、初冬,气候凉爽,但日照又较充足,孕妇除了饮食条件好以外,睡眠、活动、日照都十分有利于胎儿的生长。冬季的流行性疾病又较少,十分有利于孕期保健。3~6月生育时,特别有利于宝宝的早期体能及智力的训练和开发。
另外,春季出生的孩子长的较高,比其他季节出生的人要高出0.6厘米,这是因为春季阳光充足,利于婴儿体内产生更多的生长激素。
三、最佳的受孕年龄
女方在23—30岁之间,男方在25—33岁之间。由于事业和经济等诸多因素的影响,越来越多的女性希望在35岁以后怀孕,然而35岁以后,女性的卵巢功能开始减退,卵子出现老化,染色体异常明显高于30岁以前的妇女。一般人群中新生儿染色体异常的发生率为0.5%—0.6% ,34岁以上孕妇染色体异常者占1.2% ,而40岁以上者则占4.6% ,明显高于一般人群。
目前已证实21三体征和18三体征均与年龄有关,年龄越大,发生染色体异常的比例越大,在35岁以前生育的子女中,21三体征发生率为0.15% ,而在45岁以上妇女所生子女中发生率则高达2.5% ,是前者的16.6倍。女性一过35岁,怀孕失败的概率大增,流产、死产或宫外孕导致怀孕失败的达到20% ;到了42岁时,失败率高达50%以上;45岁时失败率增加到74.7% 。而22—24岁之间怀孕失败率只有8.9% 。
由于社会的发展,很多男性结婚或再婚时年龄偏大,成为高龄父亲,同样会对子代带来不良影响。研究发现父辈的年龄越大,精子发生突变的机会就越多,子代出现遗传性疾病的机会也相应增加。子代“先天愚型”有25%的原因是父亲年龄过大造成的。
另外,智力低下患儿的发病率随父亲年龄的升高而呈上升趋势。父亲45岁时生育智力低下后代的危险性比25岁男子组增加3.3倍。60岁高龄父亲生育软骨发育不全儿的概率也比30岁以下组的男性高出10倍。所以,父亲生育时年龄越大,对优生的影响也越大。
四、最佳受孕季节是春末秋初
专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。
春末,3-4月份怀孕,正是春暖花开的季节,此时气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适,这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境,对于预防畸胎最为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处,在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下,能变成维生素d,促进对钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外,太阳光照射到皮肤上,能促进人体的血液循环,还能杀菌消毒,对孕妇的身体健康也大有益处。
秋初,9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠食欲不受影响,又是水果问世的黄金季节,对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初,气候温和,副仪器供应充袷,有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌,孩子衣着逐渐减少,护理较为方便。另外,春夏之交,日光充足,婴儿可有良好的光照条件,有利于婴儿生长发育的骨骼钙化,不易患佝偻病;当进入冬季时,婴儿已逐渐长大,可避免肠道传染病流行高峰。
在怀孕头三个月,正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期,如果怀孕早期在冬季,尤其是在北方的冬天,室内空气不流通,室内空气污染严重,孕妇外出的时间较少,因此孕早期受空气污染的影响较大,胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。
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