其实人体是一个结构复杂而且充满着人们不知的秘密的生物体。很多的时候如果我们受伤了，往往不需要治疗就会有自愈的情况，人体是自带自愈能力的你知道吗，不同的器官和组织的自愈能力是不一样的，来看看这些小常识吧。

1.肾脏：

人类的肾脏具有很强的自我修复能力。肾脏损伤后，成熟肾脏细胞会在受损区域分化成需要修复的类型细胞。促进肾脏修复平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓也不错。肾脏是有自我修复能力的作用，如果肾脏损伤以后可以选择吃一些黑色的食物，不需要看医生，这些食物就可以让你缓解肾脏的不适。

2.皮肤：

皮肤出现过敏或是湿疹皮炎等受损症状时，会通过自身的屏障防御机制来自我修复，因此问题皮肤的护理主要是围绕皮肤屏障功能的保护和修复来进行的，平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。

3.骨骼：

发生骨折时，骨骼中的活性成分骨细胞就会被自动激活，它对骨头修复发挥着关键作用。专家建议，每天要吃一次菠菜或西兰花等绿色蔬菜，摄入足够的维生素K，它有助于锁定骨细胞。其次，骨折发生6周后，应适当活动以刺激骨细胞，加速骨骼修复。如果骨折了，经常吃一些菠菜或者是绿色的食物，可以帮助骨头修复，还可以有促进伤口愈合的作用，这也是自身的一种奇特反应、

人体一些惊人的自愈能力你都知道了吧，皮肤是有自愈能力的，因为细胞不断的代谢，会产生防御功能，自我修复。还有肾脏功能啊还有骨骼等等的组织和器官都有一定的修复自愈的能力哦。