一、竹罐减肥的的原理

　　拔竹罐也叫竹罐刺血疗法，属于刺血疗法的一种，千百年来一直是秘而不传的民间治病绝技。和以往的拔罐器具不同，中药竹罐采用纯天然的竹子进行拔罐，效果更好。那么为何要采用竹罐呢?

　　1、采用的竹罐多为内径和拇指大小差不多的竹罐，俗称“拇指罐”。

　　药罐内水蒸气冷却成水产生的负压要比“闪火罐法”大的多，但由于药罐的口径较小，皮肤凸入罐内较少，所以基本上没有疼痛的感觉、不会留下难看的印记，而且拔罐部位基本上不受限制。

　　2、使用竹罐刺血疗法治疗。

　　竹罐内的水蒸汽温度降低后凝结成水，就产生很强的负压，吸力更强，同时用来煎煮竹罐的中药具有去风、活血的作用，拔罐过程中可以延缓瘀血凝固的速度，以便瘀血顺利排出体外。

　　3、经中药煮过的竹罐是热的。

　　可以有效阻止血液的凝固，同时竹罐随着降温吸力是逐渐增加的，防止吸力增加过快使毛细血管过快充血而影响瘀血的吸出。

二、减肥期间的正确饮食

　　1、要有固定的进食时间

　　一日之中是要集中在某个特定的时间进食。严格要求自己一日三餐定时定量,早餐7点到八点之间,午餐12点左右,晚餐一般是6点。而且三餐饮食一定要早吃好、午吃饱、晚吃少。

　　2、平衡热量饮食控制体重

　　选择好一天的饮食时间和饮食量了,然后就是要控制摄食量和热量。一般人常在无意识的状况下摄取过多的热量,因此,对于每餐食物的内容都应细细考量。对于三餐食物我都是尽量选择多吃蔬菜,因为蔬菜所含有的纤维容易吸水膨胀增加饱腹感,而且蔬菜所含热量相比于其他食物较少。

　　3、细嚼慢咽增强饱腹感

　　生理机能,会在足够的时候自动发生“饱足”的信号:“够了!够了!再也吃不下了。”这过程需要二十分钟,而且相当复杂,所涉及的单位包括:胃、小肠中的荷尔蒙及其它的因素。如果进食的速度很快,可能在指令到达之前便已摄取过多的食物。因此,饮食减肥要放慢进食速度。

三、竹罐减肥的好处

　　中药竹罐减肥是以传统中医理论为指导，在经络学说的精髓上，配以秘制中药浸泡过的竹罐为工具，通过在人体特定的经络和俞穴上拔罐，以疏通营卫气血，调整经络、脏腑功能而改变人的形体并减轻体重的方法。

　　秘方中药结合竹罐拔罐可使皮脂分泌通畅，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢、产热增加，使积存的脂肪消耗，进而调整完善、修复人体自身平衡。不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部的脂肪达到局部减肥的目的。

　　1、养生减肥。在减肥的同时还可以调理身体内分泌、痛经、便秘，促进健康。

　　2、无需节食。一日三餐，正常饮食，无需挨饿。

　　3、提胃缩胃，可以缩小肥胖者的大胃腩，抑制过度食欲，减缓胃排空。

　　4、塑形减肥，减肥的同时还可以塑形。彻底杜绝减肥后的皮肤松弛、起皱纹。

　　5、特有的开穴封穴技术,在身体各个脂肪堆积的部位做开穴封穴，刺激穴位，疏通经络，快速分解体内多余脂肪。

四、竹罐减肥的注意事项

竹罐减肥不宜过饱或空腹

　　很多人在减肥的时候都会遇到一个减肥瓶颈，当然中医拔罐减肥也是如此!中医指点：饱腹或是空腹的人都是不易拔罐减肥!因为过饱或是空腹，进行拔罐减肥都是对身体的一种伤害!所以提醒选择中医拔罐减肥方法胖友们一定不要在这两种情况之下，进行拔罐!

　　饱腹、空腹都不宜拔进行拔罐减肥，拔火罐前吃到7分饱就好了。拔火罐期间晚7点后切记不能吃东西。

　　拔罐减肥饮食

　　拔火罐减肥期间不要吃过于油腻、高淀粉类，辛辣、油炸和高盐的食物。早餐可以吃鸡蛋豆浆或者是燕麦片、全麦面包。中午可以正常饮食，主食以粗粮代替，可以摄入蛋白质和动物脂肪，最好以牛肉和鱼肉为主。晚上可以吃一些西红柿、黄瓜和一些水果类食物。拔火罐期间不要吃油炸零食，比如薯片饼干类的食物，这会给美眉的身体消耗增加负担。

　　拔罐减肥的时间

　　拔火罐的时间最好在春夏秋季，因为冬季气温低，美眉们的体质会受气温影响偏寒，不适合拔火罐。一个部位拔火罐的时间一般在10-15分钟左右，时间不能过长，因为拔火罐对皮肤的刺激比较大，时间长了容易对皮肤组织造成伤害。每周可以做一到两次拔罐。拔得太频繁，身体会吃不消。注意，生理期不能拔罐哦。