酒前“三不做”

　　1、喝酒钱不吃药

　　在喝酒之前不可吃药，酒后也不可吃。因为药物的某些成分会与酒精发生化学反应，从而导致中毒。还有就是，酒前吃药，会降低药物的吸收能力，这是最轻的结果。最为严重的结果是，酒精与药物发生反应，引起严重的炎症，从而导致生命结束。千万要记住，酒前万万不可吃药，酒后同样。

　　2、切勿空腹喝酒

　　我们要决绝空肚喝酒，俗话说：“酒落饥肠容易醉”，所以我们不能在空腹时喝酒，要知道在没有任何食物的情况下，酒在胃内停留的时间很短，饮酒后5分钟，人的血液里就有了酒精，慢慢地就会出现醉酒，紧接着会出现明显的中毒。

　　3、切勿酒前喝茶

　　喝酒前1个小时不可以喝茶，因为茶属于碱性，是用来挺神醒脑;而酒则是酸性，是会麻痹神经的。如果两者相遇，则会造成不良反应。很多人都喜欢醉酒喝茶来解酒，其实这是对身体有害的。酒精在人体内先转化为乙醛，然后需要很长时间转化为乙酸，最后经肾脏排出体外。而茶中所含的茶碱有利尿作用，酒后马上饮茶，乙醛将进入肾脏，并对肾脏造成较大刺激。

　　酒后“三不做”

　　1、酒后立即睡觉：喝酒后切勿立即睡觉，这样对肝伤害极大，建议洗个冷水脸坐一会。

　　2、酒后不能洗澡：无论是冷水还是热水澡，都是不行，因为洗澡后会导致头晕、眼花、全身无力等症状，严重还会低血糖昏迷。

　　3、酒后不能大量运动：我们喝酒之后最好不要过多运动，因为酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起低血糖性晕厥、头晕、腿部抽筋等。