1、迅速蹲下，尽量将你的头部蜷缩在你的大腿根部位置，用你的手和膝盖保护你的头部不被地震伤害。

2、躲到安全的地方，如墙角和空间狭小的地方，请注意玻璃等危险物品。

3、等一等，找到一些坚固的东西抓住它，知道地震结束。为余震做好准备。