3、合理用药

　　即使现在没有患上脂肪肝，也要做好药物的预防工作，平时多吃中药进行调理身体，尤其是高血压、糖尿病患者，可食用一些维生素含量较高的药物，分解体内脂肪，还能保护肝脏。

　　4、充足的睡眠

　　良好的生活习惯是身体保持健康的基础，尤其是充足的睡眠，能够促进人体正常新陈代谢。在合适的时间睡觉，能够帮助身体排除体内毒素。早睡早起使人的生理和心理都能够得到充分的休息，减少身体患病的几率。

　　5、定期体检

　　定期体检对每个人来说都是非常重要的，很多癌症晚期都是由于没有体检，发现病情较晚而造成的。脂肪肝在早期的时候及时治疗是可以治愈的，尤其是抽烟喝酒工作应酬较多的男性小伙伴定期体检是非常必要的，很多病的潜伏期都很长，体检能够使了解自己的身体现状。