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五款“助性”食谱

查看:979 / 更新:2022-04-09 20:36

助性 食谱 枸杞 猪腰 补肾壮阳 性能力 增强性功能

  下面精选五例助性的食谱:

  一、枸杞猪腰粥:
  
  用料:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。
  
  功效:有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

  二、苁蓉羊腰粥
  
  用料:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。
  
  功效:补肾助阳、益精通便,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。 

  三、海参粥:
  
  用料:海参(切碎)50克,粳米100克。
  
  做法:将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。
  
  功效:加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。