胎教相信大家都听过，就是当宝宝还在肚子里面的时候采取各种讲故事，听音乐，对话等方式与孩子进行沟通互动，促进孩子大脑各方面的发育，虽然胎教对于孩子的影响无法用具体数据来判断，但是做好胎教，绝对可以让孕妈妈的身心变得愉悦，这样的话对肚子里的孩子也是非常有利的，而且孩子的生长是单线不可逆的，家长都不希望孩子输在起跑线上，所以现在对于胎教方面也越来越重视。那么在什么时候开始睡前胎教比较好，又应该进行一些什么样的内容呢?下面就来给大家简单的介绍一下。

　　孩子在妈妈肚子里的时候，耳朵很早就在发育了，大概四个月的宝宝可以听到肚子里面的声音，比如说妈妈的心跳声，血液流动的声音，五个月的宝宝可以听到子宫外面的声音，所以在大概怀孕五个月的时候就可以进行胎教了，胎教并不拘泥于形式，也不拘泥于时间，不一定是要在睡前才能做胎教，其实只要孩子醒着，任何时候都可以进行胎教。

　　主要的胎教方式就是听一些舒缓柔和的音乐，或者读一些优美的文章，也可以和宝宝进行对话。很多孕妈妈为了追求胎教的效果，会刻意选择一些古典名乐，其实最重要的还是要自己喜欢，如果自己不喜欢，而强迫自己去听的话，这样的效果是不好的。另外胎教除了准妈妈听之外，也可以让准爸爸参与到其中，比如可以给肚子里的宝宝念上一篇优美的散文，或是一个有趣的故事，这样孩子也会慢慢熟悉父亲的声音。

　　所以说睡前胎教是非常好的，不但可以和肚子里的宝宝起到很好的沟通互动，也可以让孕妈妈身心愉悦，放松心情，大概在怀孕五个月的时候就可以进行了。比如听一些自己喜欢的音乐，给肚子里的孩子念一些小故事，或者经常喊着宝宝的小名和他进行对话，要相信孩子是能够感觉得到的。