睡觉的时候做梦，是很常见的事情。在生活中，大多数人在睡觉时都会做梦，不过一般人都是偶尔睡觉时做梦；而有些人却是经常性睡觉时做梦。则出现这种情况，很多人都担心是自己身体健康出现了异常，身体患上了某些疾病。那么，一睡觉就做梦是病吗？接下来就为大家解答这个问题。

一睡觉就做梦是病吗

一般来说，睡觉做梦属于正常现象，且有利于改善睡眠质量。但是，如果频繁做梦，或做梦过多影响睡眠，则属于病理状态。临床上，导致多梦的原因很多，常见的有精神紧张、兴奋、焦虑、压力过大、疲劳等情志因素；另外，神经衰弱、心脑血管疾病、胃肠道疾病、呼吸道疾病缺氧等躯体性疾病，也经常会导致多梦。且中医学中，多梦大都和心脾气血两虚、痰热扰神、肝郁血虚、心虚神怯、中焦不和等因素有关；因此，应明确多梦的原因，针对原发病对症治疗；建议平时注意清淡饮食，避免劳累熬夜等。

知识拓展：每天都做梦的原因

1、压力过大

如应激和各种生活突发事件均可引起失眠；如为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人或者知心的朋友过世、为考试或接受重要任务而担心等，都有暂时性失眠多梦的情况。此外，如光照或噪音干扰睡眠，严寒或高温影响睡眠等，都会造成多梦。

2、情志损伤

常表现为思虑无度、所恋不随、肝气郁结等，可导致日有所思，夜有所梦。且痰热内扰，常表现为饮食不节、宿食内停、胃气不和、脑神不宁等因素，从而引起做梦的现象。同时，阴血亏虚，常因病后体弱、心肺气虚、神明失养等原因导致。

3、环境改变

如换地区旅行，时差反应或者不熟悉新的环境；以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律或者环境，出现失眠多梦的情况。此外，如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进等。

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