一、女性痛经怎么办才好呢

　　1、痛经跟经血逆流有很大的关系，尤其是子宫内膜异位症也是导致痛经的主要原因，作为患者要多注意，看看是不是该病导致的，需要尽早的治疗。

　　2、血液淋巴、良性的转移也会导致痛经问题，引发了子宫内膜异位症问题发生。

　　3、免疫系统的缺陷也会导致痛经发生，将会导致子宫内膜发生了问题。

　　4、内分泌导致的痛经问题，雌激素促进生长，导致了该病的发生问题危害。

　　痛经的主要表现就是在来月经的前后，周期性的发生了腹痛、刺痛、隐隐作痛甚至疼痛蔓延到了腰部、背部等位置，患者还会有乳房胀痛、烦躁、头痛、头晕、失眠等症状，降低了生活质量，带来了很多危害，找到适当的方法来缓解痛经吧。

　　痛经甚至还会导致不孕症发生，继发性的痛经是由于一些妇科病导致的，所以及时的去医院治疗避免耽误了病情，否则还会导致不孕症发生，痛经会因为盆腔炎、宫颈炎导致，甚至还会发生恶性病变，带来了更多痛苦，患者一定要重视起来。

二、什么原因导致痛经的发生

　　1、大量流血并伴有强烈痛经

　　这两种症状同时出现可能代表你得了盆腔炎，是一种通常由衣原体细菌引发的生殖系统感染。盆腔炎的另一种征兆是性交后出血，若不及时诊治，很容易引起不孕症。

　　2、突发性的剧烈骨盆疼痛

　　剧烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。这种破裂引起的剧痛通常由下腹部一侧开始，迅速扩散到整个下腹部，这种疼痛和痛经相比完全不是一种感觉。

　　3、止痛片也无法缓解的剧烈痛经

　　痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号，就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也有可能是这种病症引起的。

　　4、月经量急剧增多

　　这种状况可能代表你体内生长了子宫纤维瘤。这是一种生长在子宫壁上的良性肿瘤，常对人体无害，但是由它引起的经血量增多会导致贫血，这种肿瘤也有微小的可能会引起子宫内血管堵塞或者转为恶性肿瘤。

三、预防痛经的方法有什么

　　1、积极做好五期卫生保健，五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在 这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义，特别是一些继发性痛经患者，往往是由 于五期卫生保健不利而造成的。

　　2、学习掌握月经卫生知识，月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏 了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关 的生理卫生知识，解除对月经产生的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。

　　3、锻炼身体提高健康水平，经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。

四、对于痛经的食疗方法有哪些

　　乌豆蛋酒汤：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

　　姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

　　益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。

　　山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。