男人衰老的5个表现 抗衰老有哪些方法
查看:607 / 更新:2022-04-09 20:46
对于衰老每位朋友都会希望衰老可以离自己远一些,所以,当下生活中不少的朋友都在寻找抵抗衰老的有效方法,那么,针对男性人群的生理特点,有哪些方法可以帮助男人们有效抵抗衰老呢?
男性的5个衰老表现
1、肌肉与骨骼
发达的肌肉逐渐萎缩软弱,骨骼发生退行性变化。
2、心脏功能
男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次,30岁时减少至140次,以后每增加10岁,心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
3、阴茎勃起角度
30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低,50-70岁间则明显降低,心血管病是其中主要原因。
4、性生活频度
性冲动次数减少不可避免。据统计,25岁左右平均每年可达104次性高潮,50岁为52次,70岁时为22次左右。
5、供氧及耐力
一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
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