百香果和螃蟹在近几年因为其营养价值的丰富和味道的鲜美，受到了许多人的喜爱，但是这两种食物能不能一起吃呢?一起吃会给我们的身体带来怎样的影响，让我们一起来看一看吧。

百香果和螃蟹能一起吃吗

可以。百香果可以和螃蟹一起食用，但不能过量一起同吃。百香果还没有发现不能同吃的食物，所以，百香果可以和螃蟹一起吃的。而百香果的味道酸酸甜甜的非常开胃，而螃蟹的味道非常的温和，两者搭配在一起的味道非常的丰富，而且营养价值各不相同，能给我们的身体补充到不同的营养价值，对我们的健康是非常好的。

百香果和螃蟹的营养价值

百香果果实含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。内含多达165种化合物，17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老，养容颜的功效，对我们的健康是非常好的。

螃蟹螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。蟹黄中的胆固醇含量较高。螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。螃蟹中含有丰富的维生素D，可以给我们的身体补充到充足的营养物质。

百香果和螃蟹一起吃的好处

抗结核

螃蟹和百香果一起食用可以起到抵抗结核的功效，吃螃蟹可以对结核病的康复大有补益。

滋补解毒

螃蟹和百香果一起食用，可以起到清热消毒、护骨保髓、护筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

美容养颜

因为百香果中非常丰富的维生素C，可以有保护身体，减少审图内附着的毒素，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而所含的胡萝卜素和有效酶成分，可以清除人体自由基，养颜抗衰老，而木瓜中的某些营养成分可以使我们身体的皮肤变得更加的细腻，所以两者一起吃对我们的皮肤非常的好。

生津利咽

百香果的味道酸甜，可以起到生津利咽的功效，而且它还含有丰富的氨基酸物质，而这种物质的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热利咽的作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶，而木瓜的营养成分也十分的丰富，可以为百香果的这种作用起到辅助的作用。

润肠通便

百果香和木瓜中都含有丰富的超纤维，可以清除身体内肠胃有一定的好处，所以如果有便秘的患者可以试着将这两种水果搭配在一起，可以缓解这样的情况。

排毒养颜

百香果可以保护身体所吸收的营养，可以减少身体内的毒素。可以减少有害物质在身体内的累加，进可以起到美容养颜的功效。

安神助眠

百香果中含有很多水果的香味，百香果所含的丰富的营成分有安神安定的功效，食用百香果和螃蟹都可以防治失眠。

抵抗疲惫

百香果和螃蟹对大脑的神经系统有一点的作用。含有尼克酸，是细胞呼吸的营养物质，可以加速新陈代谢的能力，起到抵抗癞皮病症，抑郁精神压抑，所以工作、精神压力大的人要常食。

提高免疫力、延缓衰老

百香果中含有的营养物质可以化解自由基，阻断亚硝胺形成，也就可以起到防癌抗癌，螃蟹可以预防心血管疾病的发生，提高自身的免疫力和延缓衰老的功效。

百香果/螃蟹不能和什么一起吃

螃蟹 南瓜：螃蟹和南瓜一起同食，会引起食物中毒，对我们的身体健康造成一定的威胁。

螃蟹 蜂蜜：螃蟹和蜂蜜一定不能同食，会引发食物中毒。

螃蟹 橘子：螃蟹和橘子以起吃会导致身体的气滞生痰。

螃蟹 梨：螃蟹和梨一起吃会伤肠胃，要避免一起食用。

螃蟹 茶：螃蟹和茶会引起肠胃的不适和消化不良。

螃蟹 茄子：螃蟹和茄子一起吃会引起腹痛。

螃蟹 石榴：螃蟹和石榴一起食用会腹痛。

螃蟹 西红柿：螃蟹和西红柿腹泻。

螃蟹 柿子：螃蟹和柿子一起食用会引起寒凉，导致腹泻。

螃蟹 柿子：螃蟹和柿子一起食用会腹部中毒的状况。

螃蟹 香瓜：螃蟹和香瓜对肠胃的效果不好，会引起腹泻。

螃蟹 冷饮：螃蟹和冷饮会引起腹泻的问题。

螃蟹 红薯：螃蟹和红薯一起吃会引起肾部结石，对我们的健康不利。

螃蟹 蜗牛：螃蟹和蜗牛一起吃的话会引起荨麻疹。

螃蟹 芹菜：螃蟹和芹菜一起吃，会影响蛋白质吸收，会降低两者的营养价值。

哪些人不宜吃百香果

1、婴儿不宜吃百香果

百香果是凉性水果，会引起胃酸的情况，对肠胃有一定的刺激作用。而婴儿的肠道相对于比较脆弱，所以应该避免给婴儿食用百香果，否则会对婴儿的身体起到一定的反作用，使孩子的身体承受无为的痛苦。

2、阳虚体质的患者不宜吃百香果

阴虚身体的患者不能吃凉性的食物，而百香果是凉性食物，阴虚体质的患者不适合吃百香果，只会让患者体内的凉性更加的严重，造成患者病情更加严重的现象，对患者本身是很不好的。

3、痰湿体质的患者不宜吃百香果

百香果的味道虽然是酸甜味道的，但是还是占有一定糖分的，痰湿体质的患者体内含有的痰多湿气比较重，所以吃了会加重病情，而且吃百香果也会加重体内的湿气，对身体很不好。

哪些人不宜吃螃蟹

胰腺炎患者不宜食用螃蟹

因为这种患者的病情是因为身体内的消化系统出现了问题，而螃蟹中又含有大量的蛋白质，蛋白质进入患者的消化系统，会加重患者的负担，使病情无法即使的得到治愈，严重的可能会加重病情。

百香果和螃蟹搭配食谱

百香果蒸螃蟹

做法：备好食材。清洗干净，必要可以用小刷子刷。备好葱和姜。洗好切好百香果。锅子放入盐，葱姜，料酒和适量水，螃蟹放入，盖上锅盖，开始蒸。开始沸腾后，赶快改小火，炖煮三分钟。然后加入百香果。最后，出锅摆盘。

功效：百香果蒸螃蟹一起做成食谱是有很多功效的，百香果蒸螃蟹有滋阴、解毒、改善血液循环、活血化瘀的作用，对身体很有好处。

综上所述，百香果和螃蟹是可以一起吃，因为两者的的营养价值相同，一起吃的话会对我们的身体产生一定的营养价值，补充身体所需的各种营养，被人体吸收和利用，对我们的身体健康非常的有利。