每个人的嘴里或多或少都会有牙结石，牙结石是可以去除的，但是不建议用手抠掉，最好去洗牙，下面来看看。

　　牙结石可以自己抠掉吗

　　牙齿下出现了牙结石，自行将其扣下来是不行的，因为在口德过程很有可能引起一过性菌血症

　　牙结石的正确去除方法洗牙是科学去除牙结石的方法，利用专门的洁牙仪器将牙齿上的牙结石去除掉。最常用的方法是超声波洗牙，利用高频率震荡将附着在牙齿上的牙石震碎去除，再结合抛光技术，使牙齿表面变得光滑，减小牙齿的敏感度，同时使牙结石不再那么容易沉积于牙齿上。洗牙可以有效去除牙结石，同时可减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，最好每年洗1-2次。

　　牙结石自己抠掉了好吗

　　1、牙结石长在牙周，时间久了就成了牙周的一部分，如果自己动手抠掉，肯定会连累周边组织，所以，如果想要去除牙结石的话还是要去正规医院进行治疗，所以不要擅自去除，以免引起不良后果。对付牙结石的最好办法就是早预防，早发现，早治疗。

　　2、如果因为牙石而发展成牙周炎，牙周炎对牙龈的损坏使永久性损坏，也就是说你的刺激因素去除了而且你也已经控制牙周炎了但是你的牙龈是不会再恢复回去了。你可以通过一些牙周手术来恢复牙龈的高度，这也局限于牙龈缺失比较少得和以控制住炎症为前提的患者。

　　牙结石形成的过程

　　牙结石沉积的多少、快慢,因人而异,与口腔卫生习惯、唾液中各种物质的含量、饮食习惯、咀嚼习惯、机体代谢情况以及牙齿排列均有关系,最快可形成于洁牙后的48小时。

　　牙结石是唾液中矿物质与口腔内的酸性分泌物长期持续反应而来,在不易洗刷到的部位、缺乏自洁作用或无功能的牙面上沉积最多。通常唾液腺开口处的牙齿表面如下颌前牙舌面、上颌后牙颊面、牙颈部以及口腔粘膜运动不到的牙面等处比较多。

　　口腔是一个复杂的生态环境与外界相联通,空气、水、食物以及空气中的细菌不断进入口腔,一部分停留在口腔内,一部分随吞咽被排除。在口腔卫生不佳的情况下,细菌、口腔新陈代谢脱落的上皮、唾液中的粘蛋白、唾液中矿物盐相互融合缓慢沉积变成牙结石,越积越多、越积越厚、越积越硬。