天气变化多端，很多朋友会在这样的天气里感冒，随之而来的是嗓子发炎、发热等，怎么办呢?吃药吗?吃药是很多人没办法的办法，最好不要吃药，都说是药三分毒，药物都有它们的副作用，对人的身体有不好的影响，那么，很多人喜欢食疗，那么应该吃什么呢?水果中的葡萄可以试试嘛?下面一起来看一下。

葡萄所含的营养十分丰富，用途也特别广泛，在生活中很常见，比如葡萄榨干成的葡萄干、还有葡萄制成的葡萄酒、葡萄榨汁而成的葡萄汁等。

科学研究者说，葡萄是一种多元化的美容果，它的果肉可以深层润肤、促进细胞更生、抗衰老等作业，因为葡萄核可以软化肤质，所以吃葡萄可以滋润保湿;葡萄多酚具有抗氧化的功能，有利于皮肤延缓衰老，爱美的你，又常常吃葡萄吗?没有的赶快试一试吧。葡萄中有大量的水分，吃葡萄可以补充身体流失的水分，酸酸甜甜的味道，适量吃好处多多。

喉咙不舒服吃葡萄是可以的，但是什么食物都不能过量吃，要有度。喉咙痛这种情况下，要多吃凉茶或者水果，我个人更推荐泡罗汉果茶，是一种很健康、没有副作用的办法，罗汉果喝上去有点甜甜的，而且它其中的糖分和蔗糖可不一样，即使是有糖尿病的患者也可以放心使用，丝毫不用担心它的副作用。

所以最后一句话，吃也要吃的适量。