一、怀孕初期肾虚怎么办

　　肾虚可以多吃黑色的食物，食疗比较适合孕妇。建议孕妇在这种情况下药多补血，多吃红枣，红豆，黑木耳，这都是可以补血的。黑豆，黑芝麻，平时都要经常吃哦，药物是不可以吃的，饮食清淡，多吃水果素菜。

　　怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。

　　1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。

　　2、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。

二、怀孕有肾虚吃什么好

　　怀孕有肾虚的女性朋友们要注意定期去正规医院检查身体，而且最好是可以特别注意饮食习惯，可以多吃扁豆，多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果。糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或温水送服，能够缓解白带多的症状。

　　怀孕有肾虚的女性朋友还可以选择以下虾片粥，具体的制作方法为：1、将大米拣去杂物，淘洗干净，放入盆内，加大部分盐拌匀稍液;将大虾去壳并挑出沙肠洗净，切成薄片，盛入碗内，放入淀粉，花生油、料酒，酱油、白糖和少许盐，拌匀上浆。2、锅置火上，放水烧开，倒入大米，再开后小火熬煮40-50分钟，至米粒开花，汤汁粘稠时，放入浆好的虾肉片，用旺火烧滚即可。食用时分碗盛出，撒上葱花、胡椒面即可。

三、刚怀孕得了肾虚怎么回事

　　女人肾虚不会影响怀孕，但是有可能会影响到胎儿的正常发育，因为肾虚一般表现是心烦意乱，心情不好，掉头发，免疫力下降，恶心，不想吃饭，浑身无力，膝盖酸痛，所以怀孕的话是应该不会影响，关键是怀孕以后注意，定期检查，感觉不适马上到医院检查，要提高谨踢，如有不适不可以盲目的乱用药，要在医生的指导下服用，最好把肾不起来在当妈妈。对于女性而言，肾虚影响怀孕的病理体现为：

　　女性肾虚如果是与泌尿系统、生殖系统、内分泌系统有关，一般是会影响怀孕的。影响主要表现在性功能方面。大多会出现子宫发育不良(如幼稚子宫，子宫畸形等)、卵巢早衰、月经紊乱、性欲减退，白带异常等，从而导致不孕。

　　那么对于男性来说，

　　肾虚影响怀孕的病理体现为：

　　男性肾虚主要表现为男子性兴趣降低，性欲降低，性功能降低，阳痿或阳物不举，遗精、早泄、滑精，显微镜检查可见精子减少或精子活动力降低，从而导致不育。

　　但并不是所有的肾虚影响怀孕，如果是肾虚与泌尿系统、生殖系统、内分泌系统有关，那么肾虚影响怀孕。如果是肾虚与神经系统、呼吸系统、血液系统等有关的疾病相关的话，那么大多数是不会影响肾虚的。

　　所以，您感觉自己得了肾虚，担心肾虚影响怀孕，一定要去正规的肾病医院做检查，以免耽误了自己的幸福。

四、轻微肾虚可以怀孕吗

　　1、肾功能衰竭患者，不论男女，由于体内毒素积聚，可能影响精、卵子质量，不建议怀孕。特别是女患者怀孕以后，会进一步加重肾脏负担，不仅危及自身生命，还容易导致胎儿畸形、流产、死胎。

　　2、膀胱炎、肾积水等重症感染性肾病患者，治疗过程中要大量使用抗生素，可能影响胎儿健康，也暂时不宜怀孕。

　　重症感染性肾病患者不能要孩子只是暂时的，等病情控制住后，也停药2~3个月了，再考虑怀孕。相比较而言，肾功能衰竭的患者除非做了肾脏移植手术，而且是迫切希望要孩子，男方可以等术后1年、女方等术后2年后，所用抗排斥反应药剂量较小时，再考虑怀孕。不过，这类妊娠的风险以及胎儿畸形的风险都比正常人高，要警惕。

　　因此，有肾脏病病史的患者，在夏季来临之际，尽可能做到以下几点：

　　改善通风、预防流感。定时打开门窗自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。避免长时间处于空调屋内。

　　注意个人卫生和防护。养成良好的卫生习惯是预防传染病的关键。勤换、勤洗衣服，天气好时将被褥在阳光下暴晒。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。

　　加强锻炼，增强免疫力。积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。要合理安排运动量，避免剧烈、大量的运动。

　　生活有规律，保持充分的睡眠。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。