对于健康的人来说，一天排尿四五次是很正常的事情，但是对于一些不健康的人来说，一个小时都会排尿很多次，这种一般称之为尿急。如果经常尿急对于人们来说是很痛苦的事情，这样不仅会影响身体健康，也会影响生活质量和工作。那么，老是尿急怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

老是尿急怎么办

1、药物治疗

当出现尿急的表现要考虑是尿路感染引起的，这是临床中最常见的原因，通常还会伴有尿急、尿痛、尿不尽等临床症状。这时需要化验尿液常规，如果尿常规显示白细胞升高，可以结合药物治疗，口服盐酸左氧氟沙星片和热淋清颗粒，同时每天保证1500毫升以上的水分摄入，可以增加尿量冲刷尿道，也是可以减轻炎症感染的。

2、饮食调理

当人体体质偏酸性时，尿液的PH值也相应降低，低PH值对膀胱的刺激作用大，因此调节酸性体质，可以多吃一些碱性食物，可以少吃肉类食物等，可以多食用一些植物类食品，如玛咖。因为玛咖属于碱性食品，可以中和体内的酸性物质，坚持服用可以改善PH值，使身体呈现弱碱性的健康体质。

3、膀胱训练

让患者在有尿意时尽量延迟排尿时间，初始时间为10 min左右，随后逐渐延长，以2~3小时排尿1次为标准。另外，平时如果能坚持锻炼身体，可以提高身体的免疫力。此外经常适度的活动，避免久坐，还可以有效的避免细菌对尿道的入侵，降低尿路感染的几率。

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