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婴儿多大断奶最合适 宝宝断奶后吃什么

查看:692 / 更新:2022-04-09 21:02

一、宝宝多大断奶最合适



  中国宝宝断奶比较早,世界上其他国家的宝宝多数是在2-4岁之间断奶的。欧美国家,日本,韩国,台湾,都提倡“自然离乳”,这多数在宝宝2岁多的时候实现。

  世界卫生组织建议母乳喂养至少到1岁,有条件的最好喂到2岁以上。

  10个月的宝宝还没发育到能自动入睡的程度,还需要辅助睡眠。吃奶入睡不是毛病,更不是妈妈的错误。母乳是最好的辅助入睡方式。10个月的宝宝也还没发育到夜间不会醒来的程度。夜间醒来吃奶很快可以再入睡。断了奶,就要抱起来拍哄,大人累,孩子睡眠质量也受影响。

  1岁半-2岁,宝宝可以听懂很多话,明白很多事情了,断奶时可以给他解释,而且妈妈需要在断奶阶段给宝宝更多的陪伴,以免宝宝以为妈妈不爱自己了。减少母子接触的方式是绝对错误的,而且会给宝宝带来很糟糕的心灵伤害。1岁以下的宝宝还不能理解妈妈的解释,只能强行断奶,更不能理解为什么妈妈明明在身边却不给自己吃奶。过早断奶,对宝宝的心灵伤害很大,尽管宝宝很难表达出来。

  10个月的宝宝,还离不开奶。不吃母乳了,就得用奶粉代替。奶粉的营养怎么比得上母乳呢。还没有抗体,不能帮助宝宝抵御疾病。而且断奶的最佳季节是春秋。

二、断奶的技巧有哪些



  1、断奶前要好好添加辅食

  在宝宝断奶前一定要好好添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始,连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。如果婴儿的脸颊和舌头使下颌跟着运动起来,宝宝能顺利吃下,就可逐渐实行断奶。在按断乳食谱进行断乳时,如果婴儿不愿吃,也不要硬喂。让宝宝尝试习惯吃其他食物。断奶后,宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则,喂以营养丰富、细软、易消化的食物,切忌给宝宝吃辛辣食物。牛奶是宝宝每天的必需食物。

  2、逐渐减少喂奶次数

  刚刚减奶的时候,宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋,因此减奶时最好先从减少白天喂奶次数开始。因为白天有很多吸引宝宝的事情,他们不会特别在意妈妈,但造成和晚上宝宝却会特别依恋妈妈,需要从吃奶中获得慰藉。

  3、断奶过程要果断

  在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶时间。也不可突然断一次,让他吃几天,再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激,造成宝宝情绪不稳、夜惊、拒食。甚至为日后患心理疾病埋下隐患。

  4、进食方式的改变

  进食方式上逐渐增加宝宝用杯子喝饮料、喝汤,用勺吃饭、吃菜的机会,淡化孩子对吸吮的心理依赖。同时,增加父亲和其他亲人喂食次数,早期冷落的另一半亲情也由此得到发挥。

三、断奶有什么注意事项



  母乳对于宝宝来讲是最安全的最有营养的也是最绿色的食物。但是当宝宝吃母乳到了一定的时间以后就需要加入辅助食品。否则随着宝宝的一天天的长大,母乳喂养对宝宝来讲也就不能让宝宝吸收到更多的营养。所以说为了能够让宝宝吃到更多的营养,就要为宝宝断奶。断奶的注意事项是什么?

  要在夏天断奶: 因为夏天天气炎热,胃肠道消化功能减弱,如果断奶后给孩子添加过多的辅食,就容易引起消化不良,甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。

  不要在孩子患病期间断奶:因为孩子患病的抵抗力差,消化功能不好,身体很虚弱,如果这时断奶,势必影响身体的康复,甚至加重病情。

  要加强护理:孩子断奶期间,要加强护理,注意观察孩子的大便是否正常,体重是否减轻,发现异常现象时,要及时处理,不能听之任之。

四、宝宝断奶之后吃什么才好



  1、吃营养丰富、细软、容易消化的食物。1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。所以,要给孩子吃一些软、烂的食品。

  一般来讲,宝宝断奶后不能全部使用谷类食品,也不可能与爸妈同饭菜。主食可以吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等,副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。

  另外,宝宝断奶后,仍然要每天饮用500毫升左右的牛奶,因为它不仅容易消化,而且有丰富的营养,能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。

  2、食品多样化。每种食物有其特定的营养构成,因此,只有各种食物都品尝,才能保证机体摄入足够的营养。不仅如此,每天总吃同样的食物,还会引起孩子厌食,从而导致某些营养不足。所以,孩子的食品要多样化。

  在主食上,除了吃米面外,还要补充一些豆类、薯类、小米等。在副食方面,可适当吃些豆制品、肉类、鱼虾、动物内脏及各种绿叶蔬菜等。如此,不仅可以增加孩子的食欲,而且可以保证其生长发育所需要的各种营养。

  3、避免吃刺激性强的食物。刚断奶的孩子,在味觉上还不能适应刺激性的食品,其消化道对刺激性强的食物也很难适应。因此,宝宝不宜吃辛、香、麻、辣等食物,调味品也应杜绝。

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