一、脚骨裂需要多久复查一次呢

　　右足第5跖骨基底骨折，移位不大可保守治疗，成人患者一般打石膏后立即复查，然后5--7天复查一次，如果无其他异常情况，再过一个月复查一次，最后伤后3-4个月复查最后一次确定骨折有无骨性愈合。如果是手术后复查，则要咨询主刀的医师！

　　日常生活中有很多人遭受着脚踝骨裂所带来的痛苦和折磨，严重的影响了正常的生活和工作。由于脚踝骨裂，无法正常行走，导致很多人心情烦躁，脾气暴躁。那么，当出现脚踝骨裂的时候，我们应该如何救治有助于快速恢复，并且饮食上需要注意什么呢？

　　第一，骨裂急救。无论我们身体哪个部位出现骨裂，一般所遵循的运动急救原则就是冰敷，压迫，抬高。首先就是让患者立即停止患病部位的运动，然后把冰块敷在患病的部位，促进血管的收缩，防治出血和减少发炎肿胀。接着用有弹性的绷带，把患病部位包扎好，有助于消肿，切记在包扎的过程中不必捆绑太紧，防止影响血液循环。最后，通过抬高患病部位，促进血液及淋巴循环，防止出现充血及肿胀。

　　第二，治疗恢复。在西医上一般通过石膏固定或者是开刀内固定上钢板，髓内钉，钢丝等方法，然后再服用一些消炎，活血化瘀，止痛的药物，之后回家静养火锻炼就可以，但是过程恢复得非常缓慢。而中医在这方面的治疗方法是通过药物帮助损伤的组织，在短时间内快速生长，这个方法非常快速并且疼痛小，所以很多骨裂的人都会选择中医治疗。

二、脚骨裂的一般治疗方法有哪些

　　西医治疗方法一般都是采用石膏固定或开刀内固定上钢板、钢丝、髓内钉等，再用一些消炎、止痛、活血化瘀药物，之后就让病人回家静养或锻炼，这样的治疗十分缓慢。快则3个月，慢的半年一年都有。不管是什么组织损伤，治疗的道理都是让损伤的组织快速生长就可以愈合，治疗的不是消炎止痛活血静养，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的。

　　中医治疗方法

　　专业治疗骨外伤的中医可以通过用药物帮助损伤的组织在短时间内快速生长，骨折早期用药，7天左右疼痛就可以基本消除，12~15天就可以下地慢步，大概25天左右就可以自由活动，基本康复，常见中药膏贴正骨活血膏。

　　辅助锻炼疗法古人云"伤筋动骨一百天"这是一个概括时间的七言句。轻微的扭伤1个来星期就可以恢复。但是根据脚踝骨裂的情况再根据浮肿程度大的，要想完全消肿都需要45天左右！要想走路脚踝关节不疼至少需要3到4个月！但这些都是概念化的知识，脚踝骨折恢复时间有多久要在康复功能训练的帮助下来调整恢复时间的，康复功能训练是可以缩短恢复周期的，效果突出明显不会造成后遗症。是临床上常用的治疗方法之一。脚踝骨裂 - 饮食护理

三、引起骨裂的原因有哪些呢

　　发生骨折的主要原因主要有三种情况：

　　（1）直接暴力

　　暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，则往往使受伤部位发生骨折，常伴有不同程度软组织破坏。如车轮撞击小腿，于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。

　　（2）间接暴力

　　间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折，如从高处跌下足部着地时，躯干因重力关系急剧向前屈曲，胸腰脊柱交界处椎体受*力的作用而发生压缩性骨折（传导作用）。

　　（3）积累性劳损

　　长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折，如远距离行军易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。

　　骨裂如何预防？

　　部分病人是可以避免发生骨折的，这需要每个人在日常生活及工作中以安全第—，时刻注意就能减少骨折发生。儿童走路不稳，容易摔倒，尤其不能到高处玩耍，要教育和看好儿童，避免摔伤。少年玩耍较多，好奇心强，家长及老师要做好教育工作，不要爬墙上树。中青年在工作及骑车时要精力集中，事事处处要注意安全。老年人手脚活动不便，雪雨天及夜晚尽量不外出。外出时要有人挽扶或持拐杖，夜晚外出要有照明工具。上街最好不骑自行车，不要到拥挤的公共场所。

四、脚骨裂的饮食有哪些要求

　　1、骨折后1～2周

　　此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于黄豆骨头汤，属于肥腻滋补的范畴，所含脂肪较多，不易消化吸收，有诱发大便干燥之嫌，此阶段最好不要食用。

　　食疗方：三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7～10天。

　　2、骨折后2～4周

　　此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应，骨折所引起的疼痛也已缓解，瘀血肿胀大部分消失，食欲及胃肠功能均有所恢复。饮食上应由清淡转为适当的高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。

　　食疗方：当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用两周。

　　3、骨折后5周以上

　　骨折部位瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，并从骨痂向骨组织转化。患者胃口大开，饮食上并无禁忌，可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。祖国传统医学对此颇有研究，认为此期食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

　　食疗方：枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。

　　实践证明，对于骨折的患者，按照上述的食疗顺序滋补，病人的康复期明显缩短。