一、治疗乳腺炎外用小方法

　　一、用仙人掌敷：把仙人掌的刺择干净，捣成泥，用纱布糊在乳房硬块上，如果放些鸡蛋清更好，一般连敷三天就能消炎止痛，硬块消失，适用于初期乳腺炎。这种方法最大的好处就是对孩子没有副作用，而且成本低廉，取材方便，注意一定要把刺择干净，尤其是小刺，以免给皮肤造成伤害。

　　二、按摩法：用对应乳房一侧的手的拇指和其余指头相对，大力往乳房里面压住乳房，使得乳房鼓起挺立，让里面的乳腺管不能滑动，另一只手大拇指和食指相对，U和C形状的转动乳晕和乳头（横向，纵向），不断的转动，大力的转动，直到堵塞位置的乳头有开，有奶水出来为止。这种方法适用于乳腺管堵塞，每次喂奶之前都进行一次，可以做到有效的预防乳腺炎。

　　三、刮痧法：从后背肩胛骨开始刮起，顺着刮至腰际。这个方法简单易行，而且效果出奇的好，我每次有肿疼，刮完第二天就见轻。

　　四、用工具疏通：如果奶稠乳管细，就容易发生乳管堵塞，孩子吸奶和涨奶的时候尤其疼，特征就是乳头上通常都会有个白点。这时候可以用牙刷毛，用酒精消毒后，对准白点轻轻的疏通，当然你也可以用针或别的东西，只不过个人认为牙刷毛粗细正好，通的时候稍微有些疼，不过比起要孩子嘬要好忍多了，至少你能自己控制。通几下，用吸奶器吸几下，反复几次，乳管就能通了，就能看到里面有奶流出来了，这时候大功告成。记住一定要做好消毒工作，否则细菌感染导致发烧就不妙了。

　　五、比较简便易行的一个方法，用刚采摘的新鲜葡萄叶，捣碎成泥状，外敷到患处，对乳腺炎初期有很好的治疗功效，以防止病情加重。

二、如何判断自己是否患了急性乳腺炎

　　1.病史哺乳期的妇女有乳汁淤积或乳头皲裂，不良哺乳习惯等。

　　2.临床表现

　　哺乳期妇女出现一侧乳房局部胀痛，皮肤红，肿，热或有肿块，压痛，甚至出现寒战，高热，全身疲乏无力，局部形成脓肿时有波动感。

　　而不同时期的乳腺炎有各自的特点：

　　（1）急性单纯性乳腺炎初期，乳房胀痛，皮温高，压痛，因乳汁的淤滞，静脉和淋巴的回流不畅，乳房局部出现边界不清的硬结，此阶段如能正确处理，则炎症可消散。

　　（2）急性化脓性乳腺炎局部皮肤红，肿，热，痛，硬结明显，触痛加重，病人寒战，高热，头痛，无力，脉快等全身中毒症状，同侧腋窝淋巴结肿大，疼痛。

　　（3）脓肿形成期急性乳腺炎局限化，即形成急性乳房脓肿，此时肿块波动感，表浅的脓肿波动相对明显，脓肿可以向外破溃，也可以向内破溃穿入乳管，自乳头排出脓液，当脓肿破入乳房后至胸大肌前疏松组织中则形成乳房后脓肿，此时应禁止哺乳。

　　3.辅助检查白细胞计数升高，B超及X线检查显像支持乳腺炎症存在，亦可穿刺证实深部脓肿形成。

三、得了急性乳腺炎吃什么调理

　　金针菇金枪鱼汤

　　材料：天花粉、知母各10克，金枪鱼肉200克，金针菇、西兰花各150克，姜丝5克，盐适量。

　　做法：1、天花粉、知母洗净，放入纱布袋，鱼肉、金针菇、西兰花洗净，金针菇和西兰花剥成小朵备用。

　　2、清水注入锅中，放纱布袋和全部材料煮沸。

　　3、取出纱布袋，放入姜丝和盐调味即可。

　　药膳功效：天花粉、知母均是清热泻火的良药，对胃热引起的急性乳腺炎有很好的疗效，金枪鱼清热滋阴通乳，西兰花是治疗乳腺疾病的一种蔬菜，金针菇可清热滋阴、防癌抗癌，以上搭配炖汤食用，可缓解急性乳腺炎症状。

　　银花茅根猪蹄汤

　　材料：金银花、桔梗、白芷、茅根各15克，猪蹄1只，黄瓜35克，盐适量。

　　做法：1、将猪蹄洗净，切块，氽水，黄瓜去皮，洗净，切滚刀块备用。

　　2、将金银花、桔梗、白芷、茅根洗净装入纱布袋，扎紧。

　　3、汤锅上火倒入水，下入猪蹄，药袋，调入盐烧开，煲至快熟时，下入黄瓜，捞起药袋丢弃即可。

　　药膳功效：金银花清热解毒，白芷生肌，茅根凉血止血，桔梗排脓消肿，猪蹄通乳汁，以上材料同用，能清热消肿，通乳，对哺乳期汁瘀积引起的乳腺炎患者有很好的食疗效果。

　　莲藕赤小豆汤

　　材料：猪瘦肉250克，莲藕300克，赤小豆50克，蒲公英10克，姜丝、葱末各适量，盐、味精、料酒、香油各适量。

　　做法：1、将猪瘦肉洗净，切块，莲藕去节，去皮，洗净，切段，赤小豆去杂质，洗净备用，蒲公英洗净，用纱布包好，扎紧。

　　2、锅内加水，入猪肉、莲藕、赤小豆、料酒、姜丝、葱末大火烧沸，小火煮1个小时。

　　3、加入蒲公英包煎10分钟后取出丢弃，加入盐、味精，香油即可。

　　蒲公英清热解毒、消肿排脓，赤小豆抗菌消炎，莲藕可清热凉血，三者搭配，对急性乳腺炎有很好的食疗效果。

四、急性乳腺炎的正确护理方法

　　1.早期按摩和吸乳是关键。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。

　　2.中药外敷。取硝芒100克，研细，加入面粉调成糊剂。贴敷于息侧乳房局部，可减轻乳房疼痛。

　　3.哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空；发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。

　　4.不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

　　5.饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。

　　6.情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。

　　自我按摩可防治乳腺炎发生

　　推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

　　揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

　　振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。