可以提神的四道花茶推荐
查看:625 / 更新:2022-04-09 21:08
很多人在平时生活中都会感觉到非常的困倦,这跟平时的工作压力过大有很大的关系。对于出现这种情况时,应该要选择一些方法来进行提神,可以选择喝一些花茶来提神,效果非常不错。下面小编将为大家推荐可以提神的四道花茶,希望能对各位有所帮助!
熏衣草柠檬茶
做法:选用五颗熏衣草干花蕾和六片柠檬片或适量的柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖一刻钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效:熏衣草柠檬茶做起来非常的清香,不仅好喝,而且具有消除疲劳,提神醒脑的作用。尤其适合出现疲劳头痛的人饮用。
菊花人参茶
做法:选用五颗菊花干花蕾,二十克人参。先把备好的人参切碎成细断,放如入菊花花蕾,用热水加盖浸泡一刻钟左右即可。
功效:菊花人参茶可以调节人的神经系统,提高人的免疫力,消除疲劳,提神醒脑。
蜂蜜菊花茶
做法:准备一斤蜂蜜,鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂,加水煎提半小时,连续两次等量提取,滤除残渣,合并两次提取液,小火浓缩至500毫升,待凉至60℃以下时加入蜂蜜,调匀。每日饭前服用,每次服用20毫升为宜。
功效:服用蜂蜜菊花茶可以清热去火,提神醒脑,缓解疲劳。
菊花花草茶
做法:选用少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配,可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。
功效:饮用菊花花草茶能够清凉降火、清热解毒、健脑提神,在出现疲劳困倦时非常适合饮用。
以上为大家介绍的这些花茶是非常具有特色的,不仅喝起来的口感非常的清香宜人,而且可以提神醒脑。在出现比较疲劳困倦的时候,不妨选择喝这几道花茶来进行提神,效果是比较显著的,当然也要注意适当的休息也是不能忽视的,希望大家能以自身健康为重。
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