有很多人反应吹空调的时间久了就会感到浑身没劲，还头疼。其实它是空调病的其中一种症状，下面来看看。

　　吹空调头疼怎么缓解1、首先开窗透气

　　一般为了保证空调的制冷效果，在开空调的时候大多会把室内关的很严实。可是，这样室内空气不流通，人们长期处在这样的环境中容易出现缺氧症状，导致头晕、头痛等症状的发生。

　　当在空调房内待得比较久，头疼的话，首先要做的就是开窗透气，去外面呼吸一下外面的新鲜空气能减缓头疼，去外面呼吸新鲜空气的同时稍微活动一下效果更好。

　　2、穴位按摩

　　首先双手中指按揉印堂穴(两眉中点处)1分钟，接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟，最后用右手中指轻轻按揉百会穴(头顶部中点处)1分钟。

　　注意，按揉力量不宜过大，如果不见任何好转应立即就医治疗。还有，有心脑血管疾病的患者，应在医生指导下按摩。

　　3、刮痧法

　　可以从风池穴开始，沿着颈椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下，患者会当即感到头部也不再昏沉、疼痛，而变得清醒了许多。

　　4、多喝热水

　　夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这时多热水较好，可以暂时把寒气逼出去，一定程度上缓解头痛。

　　5、喝姜糖水

　　夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这个时候可以远离空调间，喝上一杯温热的姜糖水，稍稍发汗后，头痛症状就可以马上缓解了。

　　6、白萝卜汁滴鼻孔

　　白萝卜汁可以治疗各种头痛不适的症状，使用时可将白萝卜洗净后捣烂，将萝卜汁过滤出来。吹空调头痛的时候将白萝卜汁分别滴两滴到鼻孔中，然后轻轻按揉鼻翼两侧即可有效缓解头痛不适症状。

　　吹空调头疼吃什么药

　　吃药做什么啊，是药三分毒，不要长时间吹空调，尽量少吹就行了，会自然好的。

　　不要再吹空调了，多喝热水，多起来活动，好好休息，会自然恢复好的。

　　如果仅仅是因为空调的风引起的头疼，我个人认为是没有必要去医院的

　　避免吹空调头疼的方法

　　1、首先，空调温度不要太低，最好在25度左右，和室外温度相差3到5度比较好。

　　2、不能对着风向吹，应该避免风流直接对着人的身体吹。

　　3、不能满头大汗时，直接进入空调环境中，应该擦干汗水，再吹空调。

　　4、空调开一段时间后应该关掉 ，再打开门窗，使空气流通透气。

　　5、经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干，并且一定要避免让空调的冷风直接对着身体吹。

　　6、长时间呆在空调房间里，尽量多喝水。