男人补肾三大误区 但是喝粥也可以补肾
查看:853 / 更新:2022-04-09 21:10
误区之三:滥用、乱用、恶用壮阳药
专家们指出,人类的性行为是一个十分复杂的过程,其兴奋与抑制一定要平衡。性功能如果是正常的,长期服用壮阳药,就会兴奋过度,时间长了反而会转入不可逆转的抑制状态。因此,一味地借助壮阳药助兴,只能是饮鸩止渴。长期使用壮阳药,性欲往往借助药性达到极点,竭尽其精而后快,从而使正常的机体遭受难以估量的损害。
男人喝粥也能补肾
1、白果莲子粥
原料:白果10枚,莲子50克。
做法:
莲子加水煮熟,加入炒熟白果(去壳)共煮粥。
功效:补肾固精。
保健应用:加白糖调味食用。适用于肾精不固之遗精,咳喘者。
2、田鸡粥
原料:白米150克,田鸡300克,精盐、芫荽、葱、姜、芡粉各适量。
做法:
(1)将芫菜洗净,切成末。葱洗净切碎。姜洗净切成片待用。白米淘洗干净,沥干水,用少许盐和生油拌匀腌制。
(2)煲洗净置大火上,注入清水2500克。待煲内水滚沸,下米入煲,待再滚,改用小火继续煲煮,并经常搅动。
(3)田鸡去皮去内脏,洗净斩成块,加姜片、精盐、生油、芡粉拌匀腌制待用。
标签:补肾粥
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