说到然谷穴，这是我们大家都不太认识的了吧，但是大家知道吗，实际上然谷穴是非常好的一个穴位了哦，我们是可以通过按摩然谷穴来保健的了，那么对于然谷穴，我们怎么才能找到呢，这是很多人都不清楚的了吧，下面就让我们一起看看吧。

足部的穴位有很多，有人说足部上每一种穴位都能反应出身体某个部位的健康状况，然谷穴也不例外，然谷穴在一定程度上能反应出肾的状况。然谷穴位于人体足内侧缘，在足舟骨粗隆的下方以及赤白肉际的旁边，距离公孙后面1寸的位置。

然谷穴的位置精气埋藏的特别深，如果不注意，很容易找错。通过解刨分析，发现然谷穴在皮肤、皮下组织以及母展肌的地方，穴区内都藏有隐神经和大隐静脉属支，同时脚趾内侧神经和深层足底内侧的动脉都有分支分布。

只要找到然谷穴的正确位置，那么，它的取穴方法就非常简单了。人体进行正坐或者呈仰卧位，用拇指在足舟骨粗隆的下方明显凹陷处进行取穴，要注意拇指直刺0.5-1寸即可。经常按摩然谷穴，可以有效治疗扁桃体炎、咽喉炎、膀胱炎以及糖尿病等，这是我们大家都非常容易学会的方法了吧，我们大家在生活中就可以轻松的学会取然谷穴的方法了吧，是非常好的了哦，我们完全可以自己轻松的找到然谷穴的位置了，然后我们就可以按摩然谷穴来保健了哦，是可以帮助我们保护肾脏健康的了，大家不要错过哦。

然谷穴是很不错的一个穴位了，我们是可以通过按摩然谷穴来保健的了，对于现代人来说很有意义，尤其是对于男性朋友们来说，我们完全可以通过按摩然谷穴来保护肾脏的健康，还可以起到平衡的作用了，是我们不能错过的哦。