一、简单易学的黑发养颜茶配方

　　1、当归：

　　含有挥发油，油中主要成分为藁本内酯、正丁烯西夫内酯、当归酮。另含多种人体必需的微量元素。具有补血活血、祛淤生新之功效，能营养皮肤、防止粗糙。由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环，并含有丰富的微量元素，所以，当归能够防止脱发和白发，促进头发乌黑光泽。

　　2、何首乌：

　　有大黄酸、大黄素，其次是大黄素甲醚和大黄酸蒽酮。此外，尚含有卵磷脂等。归具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效，用于肝肾不足所致之须发早白。何首乌能促进超氧化物歧化酶的活性，可明显扩张血管，加速血液循环，延缓细胞的衰老过程，故对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果。

　　3、人参：

　　含多种人参皂甙。总皂甙含量约4%，是12种以上皂甙的混合物。另含少量挥发油、多种氨基酸及维生素等。对于因气虚而须发不生者有较好的疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张，加速血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给，增加头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此，有着较好的美容、生发效果。

　　4、茯苓：

　　含有三萜类、多聚糖类及胆碱、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。同时，还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效。

　　5、罗汉果：

　　每100克罗汉果中含维生素C 340毫克。此外，还含有生物碱和三萜甙等。罗汉果可改善全身皮肤新陈代谢。有报道说，罗汉果还可用于粉刺、肥胖及皮疹脱发的治疗。可见罗汉果是一味美容健身品。

二、揭秘传统中医黑发养颜茶的功效

　　美容保健茶1：芝麻润肤茶

　　芝麻500克，茶叶750克。做法：将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。功效：补肾养肺、润肤乌发。适用于皮肤干燥、毛发干枯者。Tips：每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

　　美容保健茶2：牛奶红茶

　　鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。做法：先将红茶熬成浓汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。功效：营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。Tips：清晨空腹代茶，缓缓品饮。

　　美容保健茶3：芝麻糖茶

　　芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。做法：芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。功效：滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。Tips：每日1剂，分3次温服。

三、自制5款黑发养颜茶

　　1、补肾润发茶

　　材料：取乌龙茶叶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首乌30克。

　　做法：先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟，去药渣，取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日1次，温热饮服。

　　功效：此茶的功效是滋补肝肾，润须乌发，适用于须发早白者

　　2、乌发茶

　　材料：取何首乌15克，生地3克，白酒适量。

　　做法：将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。

　　功效：功效此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发白。

　　3、观音面茶

　　材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。

　　做法：将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟，研成细末，过筛，取细粉。将细粉与藕粉、白糖混匀，瓷罐收贮。用法是每次30 克，沸水冲调服食。

　　功效：此茶的功效是补益气血，乌须黑发，适用于气血亏虚，须发早白。

　　4、芝麻核桃乌发茶

　　材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量。

　　做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放凉收藏待用。

　　饮法：每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶冲服。

　　功效：乌发美容，经常饮用可保持头发不花不白。

　　5、枸杞菊花茶

　　材料：何首乌40克，枸杞子20克，野菊花40克，大红枣10o克，冰糖20克，生地20克。

　　做法：将上述材料放入壶中，用开水冲泡即可。

　　功效：每天坚持以乌发茶代替饮用水，可以收到意想不到的效果。

四、7款补肾强身黑发养颜茶方

　　1、仙茶

　　【配方】细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。

　　【用法】上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。

　　【功效】益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

　　2、白术甘草茶

　　【配方】绿茶3克，白术15克，甘草3克。

　　【用法】将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

　　【功效】健脾补肾，益气生血。

　　3、芝麻养血茶

　　【配方】黑芝麻6克，茶叶3克。

　　【用法】前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。

　　【功效】滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。

　　4、杜仲茶

　　【配方】杜仲6克，绿茶适量。

　　【用法】杜仲研末，用绿茶水冲服，每日2次。每次3克。

　　【功效】补肝肾，强肋骨，降血压。

　　5、首乌松针茶

　　【配方】何首乌18克，松汁(花更佳)30克，乌龙茶5克。

　　【用法】先将首乌、松针或松花用清水煎沸20分钟左右，去渣，以沸烫药汁冲泡乌龙茶5分钟即可。每日1剂，不拘时饮服。

　　【功效】补精益血，扶正祛邪。运用于肝肾亏虚及从事化学性、放射性、农药制造、核技术工作及矿下作业等人员，放疗、化疗后白细胞减少等。

　　6、硫磺茶

　　【配方】硫磺、诃子皮、紫笋茶各9克。

　　【用法】将硫磺研为细末，用净布袋包，与诃子皮、紫笋茶共加水适量，煎沸10～15分钟即可，过滤取汁用。每日1剂，温服。

　　【功效】温肾壮阳，敛涩止泻。运用于肾阳虚衰(命门火衰)，五更泄泻，胆部冷痛，四肢不温，或久泻不止。

　　【宜忌】阴虚阳亢者或孕妇忌用。

　　7、乌发童颜茶

　　【配方】制首乌(切片蒸后晒干)大生地(酒洗)、绿茶各等分。

　　【用法】煎水取汁(忌沾铁器)服，连服三、四个月。注意饮食起居，心情要愉快，忌吃各种血和鳞片、葱蒜、萝卜等食物。

　　【功效】治未老先衰、青年贫血体弱.服用期间，若出现伤风咳嗽或消化不良、胆泻、大便溏薄，应暂停服用。