宝宝上火了该怎么办呢?中医认为上火是由于人体阴阳平衡失调引起的。上火的宝宝会出现眼睛红肿，口角糜烂，尿黄，牙痛，咽喉痛等症状。这种状态的宝宝会不想吃饭。这对宝宝的健康成长和发育造成很大的影响，这需要引起家长们的高度重视。

　　我们知道成年人上火只需要选用清热解毒的药物进行治疗即可。但是对于宝宝来说，苦涩的药物是会被他们排斥的。而且这时候正是宝宝长身体的时候。因此选用一些清热去火汤来调理是最好的选择。清热去火汤不仅能够去火，而且很有营养。下面为家长朋友推荐一些合适的清热去火汤。

　　一，牛骨番茄汤。食材：牛骨，牛肉，番茄，黄豆，鲜笋等。将牛肉和牛骨放入水中煮一小时，然后加入番茄，黄豆，鲜笋等材料即可。牛骨能够提供宝宝生长发育所需的钙质。番茄开胃有助于消化，而且营养丰富。将牛骨和番茄搭配在一起能够起到很好的去火效果。

　　二，紫菜虾皮蛋花汤。食材：干紫菜，虾皮，鸡蛋，猪骨汤，西红柿。以上食材煮成汤。紫菜虾皮蛋花汤制作简单，而且清热去火的效果很好。紫菜，虾皮，鸡蛋能够很好地补充宝宝生长所需的蛋白质和微量矿质元素。

　　三.山药排骨汤。食材：排骨、山药。将山药和排骨放在一起炖成汤。很多家长认为排骨汤是很油腻的。其实山药排骨汤并不油腻。山药具有滋养强壮，助消化的功效。因此山药排骨汤也是一款很好的清热去火汤。

　　以上就是一些适合宝宝的清热去火汤。适合宝宝的清热去火汤不仅需要达到清热去火的目的，更重要的是开胃并提供宝宝生长所需的营养。以上几款清热去火汤是比较受宝妈青睐的。在炎热的夏季即将来临之际，这几款清热去火汤希望能够帮助到各位家长。