一、胀气的表现

　　1、很多宝妈初为人母，根本不知道什么是胀气，宝宝哭了第一反应就是喂奶，宝宝吃奶的时候老是拉扯乳头，身子还老往上拱，喂个奶和打架一样，吃了一下下就不吃了，过不了多久又开始“哼哼唧唧”，各种扭动不安，有时候打个屁憋得小脸通红还双脚乱蹬的痛苦样子，抱着就睡落床就醒，醒了又开始闹，怎么哄也哄不好，于是又开始喂奶，这听起来像个没完没了的重播片段，如果你家宝宝也有这样的情况，那么注意了，你家宝宝胀气了!

　　2、通常，大多数宝宝肚子大鼓鼓的都只是一种生理现象，宝宝在喂奶后常可见到轻度或较明显的腹部隆起，有时还有溢乳，但宝宝安静，腹部柔软，摸不到肿块，排便正常，生长发育良好，妈妈就不用太担心了。但是，如果宝宝腹胀并伴有呕吐，生长缓慢等的现象，建议妈妈最好咨询专业医生。

　　3、许多家长发现宝宝肚子鼓鼓的时候，多会以为是孩子吃得太撑了。其实，这也有可能是胀气。可宝宝又不知道表达，那怎么才能知道宝宝是吃撑了?还是胀气了?当发现宝宝肚子鼓鼓但活动力正常，吃、喝、排便都没有异常且体重持续增加时，不必太过担心，这就是宝宝吃撑了。

　　4、但如果发现宝宝大哭大闹且食欲差，又有肚子突出、鼓鼓的情况时，就有可能是胀气了。另外，若是有打嗝、腹泻、肚胀或放屁等现象，也可能是胀气的症状，妈妈们应多观察、多留意。

二、宝宝肚子胀气的主要原因

　　1、母乳喂养,妈妈要检查一下自己的进食，避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。配方奶粉喂养,选择奶粉时，你要特别注意，可选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，会有助于减少孩子的肚子胀痛。不过，即便是调换奶粉，也需要至少两周才能看到效果。这是需要一个过程的。

　　2、某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀,比如谷物粗粮、蔬菜(豌豆泥、黄豆泥)等含有可导致大肠胀气的纤维。而苹果、梨、杏儿等等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。消化不良容易导致胀气,肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。便秘婴儿的胀气大部分和排便有关，也就是便秘引起的。由于肠道堆积了粪便，可能导致肠胃蠕动和消化吸收功能变差，进而产生胀气。

　　3、喂奶姿势,母乳喂养的情况下，正确的姿势是让孩子的脸正对乳房(而不是呈某种角度)，以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。.吞食过多的空气,宝宝以奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内，以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气，应试着将宝宝的头摆放成45度，并相应地使奶瓶保持倾斜，从而使奶嘴总是充满奶水。如果宝宝的吞咽能力比较好，奶嘴的孔不要扎得过大，以减少他喝奶的同时吸入大量的空气。

　　4、哭闹的恶性循环宝宝情绪的萎顿往往会使他肚子的胀痛更为恶化。孩子在哭泣的时候会吞进大量的空气，这样的话，就会造成一个恶性循环：一旦宝宝开始哭闹，他往往会因嗝气而腹胀，而腹胀又会进而导致他身体的不舒服，以至于令宝宝更加哭闹不停。

三、预防胀气的那些方法

　　1、宝宝胀气重在预防，妈妈在护理宝宝时应注意按时喂奶，不要等宝宝哭很久再喂奶，因为久哭会使宝宝吸进很多空气而造成胀气;另外，喂奶后要注意轻拍宝宝背部，促进宝宝排气。此外，选择合适大小的奶嘴时也很重要。按时喂奶,不要等宝宝哭很久才喂奶，只要他有饥饿的表情就喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。

　　2、喂食后轻拍背部,在喂食后，轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气，减少宝宝胀气的可能性。注意奶嘴孔大小,要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大，以免造成空气进入奶嘴，随宝宝喝牛奶时进入体内。通常选择让宝宝在10到15分钟内吃完240ml的奶水为宜，这样就不容易造成空气进入奶嘴，随宝宝喝奶水时进入体内。

　　3、避免宝宝哭闹太久,父母应安抚宝宝的情绪，避免其因哭闹而产生胀气。爸爸妈妈要学习如何安抚宝宝，不一定看到宝宝哭，就拼命给他喝奶，或用让吸奶嘴的办法安慰宝宝，可能这反而令他的肚子更胀;有时宝宝的哭闹，只是希望爸爸或妈妈多抱抱他陪陪他而已。少吃不好消化的食物,已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等。

　　4、喂奶后拍背给孩子喂完奶后，不要马上把宝宝放到床上，而是应该先把宝宝竖着抱起来，让孩子的头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻地拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。

四、如何缓解胀气

　　1、借助外力。有胀气宝宝的宝妈都有一种体会，宝宝哄睡好难，抱在手里睡不醒，沾床就炸，了解宝宝的感受之后我们就不会抱怨了，蜷缩在大人怀里宝宝腹部会有一个自然挤压，一旦平躺的姿势肠道里的气体又开始上下乱窜了，宝宝不知道如何才能舒服，所以即使在睡着的时候也会各种扭动，一天可以给宝宝做3次被动操，时间不宜过长，宝宝肠道承受能力也是有限的。

　　2、避免过度喂养。新生儿宝宝往往分不清肚子痛还是饿，所以每次表现出要吃奶的样子，而每次吃了几口又不吃了，频繁喂奶不止加重了肠胃的负担，还会让宝宝吸进更多的空气，结果胀气没有缓解反而加重了。这种情况可以借助安抚奶嘴，千万不要用乳头安抚宝宝，抱起来哄哄，放点白噪音(类似水声，模仿子宫血流声音)或者轻音乐。

　　3、母乳渡给宝宝。像我家宝宝属于胀气很严重的那种，即使每天做被动操能排出一连串的屁，但到了晚上肚子还是会变得硬硬的，月子里几乎每晚都吵得睡不好。问了很多医生和月嫂，像这种情况可以给宝宝吃点汉森四磨汤或者金桔子泡水，一次吃3毫升，但是我个人认为从母乳里过渡给宝宝的方式是最安全的，虽然没有直接喂的效果好，就这样我一直坚持喝金桔水和四磨汤，宝宝的胀气明显得到了缓解，前两个月是宝宝肠胀气最严重的时期，往后随着宝宝肠道发育胀气也会自然好转一些。

　　4、是的，即使所有措施都做了，该注意的也避免的，宝宝的肠胀气还是不能根治，因为这并不是疾病，宝宝的肠道几乎是很难有休息的时间，宝宝隔两个小时就要吃奶一次，饿了马上就要吃，所以会不停的产生气体，我们需要做的只是缓解宝宝的肠胀气，胀气严重的宝宝会让宝妈压力很大，感觉无论做什么宝宝都很难受，放宽心吧，正常的新生儿平均一天会哭3小时，当肠胀气比较严重的时候没有什么特别的方法能停止宝宝的痛苦，就当做一种磨练吧。