一日三餐对于我们每个人来说都是很重要的，所以说积极的养成良好的饮食和生活习惯，可以减少很多疾病的发生。不吃早餐的话你知道有什么危害吗，会诱发胆结石的情况出现，为什么会诱发胆结石，很多人都不太了解，下面就来看看这些原因。

一、不吃早餐会得胆结石吗?

专家介绍，胆囊中的胆汁其实是肝脏分泌的，储存在胆囊中，胆囊只相当于“仓库”。当我们进食时，胆囊就会收缩，把胆汁“挤”进肠道参与消化。人睡了一晚上，胆囊内积蓄了一夜的胆汁，如果不吃早餐的话，胆汁就会没有办法起作用，而且也会有浓缩的现象，导致胆泥沉淀物刺激胆囊膜，形成结石，所以说长期不吃早餐的话，就会诱发胆结石的情况出现。

二、为什么有吃早餐的习惯仍然会得胆结石?

专家解释，得胆囊结石与很多因素有关。比如说与雌激素分泌有关系，女性、40岁以上、肥胖、有多次生育经历都是胆囊结石的高发因素，就是这个原因。与胆囊功能是有一定的关系的，而且也会导致胆囊结石的几率比较大，所以说不吃早餐就会诱发胆结石。

此外，还与早餐吃什么也有关系。我们都知道，当我们摄入脂肪时，胆囊更容易受到刺激而收缩(临床上要检查胆囊功能时会让被检查者吃个煎荷包蛋，观察其吃前吃后胆囊的变化)。如果每天早餐比较清淡的话，对胆囊的刺激也不够，所以说早餐要保证适当的脂肪，以及蛋白质的补充，可以选择鸡蛋，青菜等。

关于不吃早餐容易诱发胆结石的这个问题，上面介绍了相关的内容，吃早餐可以有促进新陈代谢的作用，而且也可以给机体补充足够的能量，让身体更加的健康，充满活力，如果不吃早餐的话，危害比较大，所以说大家都需要知道这一点。