在日常的生活里面，很多的时候都会因为外界的暴力或者是摔跤，还有因为交通事故造成肱骨骨折的情况出现，肱骨骨折一般要根据患者不同的情况来采取不同的治疗措施，治疗以后也应该要进行康复的训练，下面就来给大家介绍一下肱骨骨折康复训练的方法有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　肱骨骨折康复训练的主要目的就是为了能够让局部的血液循环变强，达到消除肿胀和加速周围软组织损伤修复的作用，可以避免关节僵硬等并发症的出现，也可以增加两个骨骼端在重组上面的挤压力，可以预防骨断端分离，可以促进骨骼的愈合，防止脱钙的情况出现。

　　大家在锻炼的时候可以先固定，然后就做屈指，掌腕关节的活动，患肢应该要做主动肌肉收缩的活动，在受伤以后的两个礼拜到四个礼拜，除了需要继续上面的这些训练以外，也应该要逐渐的开始做肩关节，肘关节的活动，把健康的手托住患肢的腕部，左肩前屈后伸，然后肘部弯曲，曲肘关节，同时上臂应该要向后伸。

　　患者也可以做旋转肩关节的动作，患者的身体向患侧倾斜，肘关节弯曲90度，健康的手握住患侧手腕部做肩关节旋转的动作，就是画圆圈的动作，然后再做外展和外旋的运动，上臂应该要外展外旋，用手摸自己的头后部，这样也可以达到很好的康复作用。

　　上面给大家介绍的就是肱骨骨折康复有哪些方法，现在大家应该也有所了解了吧，当出现肱骨骨折的时候，大家就应该要积极的治疗，做好康复的训练，这样才能够让受伤的地方尽快的恢复，可以帮助受伤部位恢复血液的循环和达到消肿的目的，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。